Soulwork - systémový koučing vzťahov

Vo Varšave počas tréningu Soulwork pre koučov, terapeutov a konzultantov Martyn Carruthers vysvetlil a demonštroval súôsoby ako pomôcť ľuďom obnoviť ich stratenú energiu alebo duchaprítomonosť, alebo časti identity osobnosti, ktoré boli oddelené, obyčajne počas traumy v destve.... strata identity.

Zdá sa, že väčšina ľudí má oddelené časti osobnosti a mnoho ľudí trpí vnútorným konfliktom medzi týmito oddelenými časťami. Niektorí ľudia počas extrémnej krízy alebo série menších nešťastí môže zo seba oddeliť tak veľa, že zostane z nich veľmi málo. Takéto zážitky sú často popisované aj v bežnej reči ľudí: Stratil som sám seba, ukradol mi srdce, už nie som tým, kým som býval, ukradol mi časť môjho sveta a podobne. Sú však cesty, ako tieto stratené časti identity znovu získať.
Martyn toto nazýva strata identity.

(Tieto časti identity sú nazývané Bernom ego-stavy a Freudom komplexy.) Symptómy týchto strát identity môžu byť diagnostikované ako stresové poruchy, hraničná schizofrénia, bipolárna porucha alebo depresia, v závislosti na diagnostickom modeli používaným terapeutom (hoci testy nemôžu dokázať alebo vyvrátiť tieto diagnostické názory vytvorené pomáhajúcimi profesionálmi).

Táto metodológia integrácie stratenej identity je súčasťou Soulwork systémového koučingu. Rozpoznanie rôznych druhov straty identity je povedané v segmentoch jednotlivých Martynových trénongov kouča.
Počas tejto časti tréningu systémového kouča:

• Martyn hovorí v angličtine a to je prekladané do polštiny
• demonštračný subjekt hovorí v Polštine a toto je prekladané do angličtiny
• v triede sú ľudia z Kanady, Poľska, Česka a Macedónska
• Martyn si vypýtal niekoho s nie-súkromným konfliktom aby bol demonštračným subjektom
• Amanda (nie jej pravé meno) je dobrovoľník a sedela tvárou k triede. (Amanda je producentkou v TV vo veľkom poľskom meste)
• Martyn a Amanda si stručne podiskutovali o súkromí a o tom, ako bude Martyn hovoriť k triede ohľadom teórie a Amandinom neverbálnom prejave bez toho, aby ju rušil
• Martyn upozornil skupinu, že silné emócie, ktoré boli roky potlačované sa môže prejaviť ako hnev, smútok a úzkosť
• Martyn upozornil triedu, aby sa vyhla akýmkoľvek populárnym New Age disociačným technikám

Transcript

Martyn: Amanda, ty vieš, že radšej učím teóriu AŽ PO demonštrácii - toto ma udržiava v pokore. Tak začnime. Vieš, čo chceš?

Amanda: Zvyčajne chcem schudnúť (smiech) Chcem sa zbaviť mojej túžby zjesť všetko čo vidím!

Martyn: Zbaviť sa jej? Naozaj?

Amanda: (Amanda pohla nohami, poškrabkala si ľavé rameno pravou rukou, jemne klepla pätou pravej nohy na dlážku a zadívala sa na strop.) Samozrejme!

Martyn: (triede) Pýtať sa "Naozaj?" vám dovoľuje skontrolovať nevebrálne prekážky k cieľu. Amanda ukázala zhluk neverbálnych signálov - prináša ktorýkoľvek z týchto signálov prekážky k jej stanovenému cieľu? Zatiať môžeme len hádať - ešte to nevieme naisto.

(Amande): Presvedč nás Amanda, prečo by sme ti mali veriť?

Amanda: Sú chvíľe v mojom živote, keď sú dve Amandy. Jedna konzumuje všetko to jedlo (Amanda gestikuluje s jej ľavou rukou smerom dole pred seba) a tá druhá hovorí tej prvej, že toto nie je správne. (Gestikuluje oboma rukami súčasne na úrovni hrude, kúsok napravo).

Martyn (triede): Rozumiem málo po poľsky, takže som pozorne sledoval ako Amanda odpovedala a neskôr skúšam dať zmysel preloženým slovám. Amanda začala hovoriť a gestikulovala naľavo pred seba s ľavou rukou ohľadom toho, že "jesť všetko jedlo" a potom použila obe ruky spolu, keď hovorila o svojom vnútornom hlase. V tomto momente môžete tipovať, že časti Amandy komunikujú komnflikt neverbálne. Teraz môžete vidieť, ktorú časť seba Amanda asi chce kontrolovať - a či je táto časť zrelá, alebo pod vekovým regresom.

(V Martynovom modeli neverbálnej komunikácie, gestikulácia nadol naľavo pred seba znamená malé dieťa, dospelý ktorý sa správa ako dieťa alebo oddelená detská časť osoby.)

Amanda: Druhá časť mňa je hlas.

Martyn: Koho hlas ti to pripomína?

Amanda: Je to môj vlastný hlas!

Martyn: Dobre, čo táto hlasová časť teba chce?

Amanda: Niečo ako pochopenie a prijatie.

Martyn: Čo skôr? Chce táto časť: najprv pochopenie a potom prijatie alebo najprv prijatie a potom ....

Amanda: (ukáže svojou pravou rukou na svoju ľavú ruku) Porozumenie a potom prijatie.

Martyn: Ďakujem.

(triede): Možno ste si všimli, že Amandina pravá ruka signalizuje, ťo chce jej ľavá ruka. (Martyn ukáže prstom pravej ruky na svoju ľavú dlaň a hovorí na pravú ruku) "Táto časť (ľavá ruka) chce pochopenie a potom prijatie" Amanda neverbálne prejavuje, že jej časť - pravá ruka - by mohla chcieť pomôcť alebo kontrolovať jej časť - ľavú ruku.

Alebo: "pochopenie a potom prijatie" môže byť názorom pravej ruky o tom, čo by ľavá ruka mala robiť, znovu indikujúc, že ľavá ruka môže byť pod vekovým regresom alebo v nevedomí, a že časť - pravá ruka - by mohla byť viac vedomá a schopná.

(Amande): Amanda, vezmi si chvíľku a precíť tú ľavú časť seba, časť ktorá chce jesť. Ako stará sa cítiš keď začínaš jesť viac ako by si chcela?

Amanda: 19 ročná.

Martyn: Chvíľlku porozmýšľaj a spomeň si na mladú Amandu. Čo sa dialo v tvojom živote? Bol to život plný šťastia?

Amanda: Mám pocit tlaku a nedostatku priestoru ...

Martyn: Vieš si spomenúť na mladú Amandu pod tlakom? Bolo to prvý raz čo mladá Amanda cítila takýto typ tlaku?

Amanda: (tranz) hmmmm....

Martyn: (triede)  Toto je príkladom transderivačného hľadania, ktoré je užitočné pre hľadanie zabudnutej traumy, potlačeného zneužívania a straty energie. Môžeme zistiť čo sa deje. Amanda povedala, že jej tlak pochádza z jej tínedžerského veku. Bol by som prekvapený, keby sa objavil v tak neskorom veku. Amanda tiež povedala "Mám pocit tlaku". Poďme ten pocit skontrolovať.

(Amande): "Mohla by si ísť ďalej do minulosti? Cítila si ten tlak, nedostatok priestoru predtým?"

Amanda (pauza): Vedome si myslím že si nespomínam (mierne sa zhrbila)

Martyn: Samozrejme že si nespomínaš (spomalil tempo hlasu), možno sa nič neudialo, alebo možno sa niečo udialo, čo si nechceš pamäatať, alebo možno si len niečo videla.... Niektoré veci, ktoré zabudneme majú pod kontrolou naše životy. Niekedy dokonca zabudneme aj to že sme zabudli. Možno si len nepotrebuješ ... spomenúť ... vedome (Amanda narovnala svoj postoj a Martynov hlas sa vrátil do normálneho tempa) a aký vek prišiel teraz do tvojej mysle?

Amanda: Šesť. (gestikuluje naľavo)

Martyn: Ďakujem. Možno si nikdy nespomenieš čo sa stalo. Možno to nie je ani dôležité. Dokážeš si predstaviť 6 ročnú Amandu po tvoje ľavici... ako vyzerá?

Amanda: Je to dosť smutné dieťa.

Martyn: Mohla by si sa spýtať tohto smutného dieťaťa či by s tebou chcelo hovoriť? (Amanda prikývne) Vieš si predstaviť hľadieť do očí malej smutnej Amande a opýtať sa jej prečo je smutná?

Amanda: Ona má pocit, že si ju nikto nevšíma.

Martyn: Možnože má pravdu. Možno jej rodičia sú príliš zaneprázdnení jeden druhým. Možno ju baví skrývať sa. Možno nechce aby si ju ľudia všímali. Čo malá Amanda chce?

Amanda: Ona sa najradšej skrýva.

Martyn: Môžeš sa jej spýtať, pred čím sa skrýva? (Amandin postoj začína byť ako v tranze. Martyn znovu spomalil tempo svojho hlasu) Možno sa malá Amanda hrá nejakú hru? Možno si myslí, že jej niekto ublížil? Možno je tu niečo, čo ona nechce vidieť? Skrýva sa pred niečím?

Amanda: Skrýva sa pred hádkami svojich rodičov.

Martyn: (normálnym hlasom) To môže byť veľmi smutné pre malé dievča, vidieť svojich rodičov sa hádať. Aká je pre ňu najjednoduchšia cesta ako nevidieť tento konflikt?

Amanda: Otočiť sa tvárou k stene.

Martyn: Možno malá Amanda čakala 30 rokov s tvárou k stene, čakala na niekoho kto ju ľúbi a povedal by jej "Hej, teraz je to už bezpečné! Môžeš sa vrátiť domov!" (Amandine čtry sa zjemnili a hľadí do priestoru) .... Budem chvíľu hovoriť s triedou ...

(triede) Len som sa pýtal, ako sa stať priateľom s časťou osoby, ktorú osoba nemá rada alebo nechce. Nemôžem očakávať od Amandy, že bude mať rada časť seba, ktorá ju núti jesť. "O, ako ťa milujem, krásna časť mňa, ktorá ma stále núti jesť!" Skôr by som čakal opak.

Namiesto toho môžem prísť na to čo sa deje priateľskou cestou. Teraz môžem hovoriť so 6-ročnou Amandou - ako s malým dievčatkom, ktoré sa skrýva, aby nevidela konflikt rodičov. Toto sa môže nezývať ego-stav v transakčnej analýze alebo komplex vo Freudových cykloch. Zostaňme teraz s Amandinou metaforou a predstavne si že dieťa-Amanda je stratená - a môže byť nájdená.

Martyn (predstiera, že hovorí k triede alebo neverbálne smeruje komunikáciu k Amande) Možnože Amanda je pripravená milovať túto časť seba. A možnože radšej uprednostní to, že bude ďalej túto časť seba skrývať. Táto časť sa skrývala 30 rokov, takže možno ju nechá ukrytú.... (Amanda stuhne, potom plače a trasie hlavou)

(triede) Len som si overil teóriu provokácie. S troškou viac provokácie by sme potrebovali vedro a mop.

(Amande) Amanda, pozri sa na malé dievčatko, ktorým si kedysi bola, vo svojej mysli. Možno ona držala tvoju ľavú ruku veľmi dlhý čas, možno sa ti signalizovala inými spôsobmi a pokúša sa aby si sa cítila dobre, má len 6 rokov. Čo jej matka pre ňu robila, aby sa cítila milovaná?

Amanda: (smeje sa) Moja matka mi varila! (šokovaný hlas) Moja matka preukazovala svoju lásku ku mne cez jedlo!

Martyn: Možno ti malá Amanda preukazovala svoju lásku najlepším spôsobom aký poznala. Vždy, keď ťa nútila jesť, možno sa ti snažila povedať "Ľúbim ťa Amanda, prosím všimni si ma".

Amanda (smiech cez slzy)

Martyn: Predstav si že vidíš malú Amandu a povedz jej: "Milá malá Amanda, ja som vyrástla. Som teraz žena, mám dieťa staršie ako si ty." Čo by Amanda povedala?

Amanda: Je zmätená.

Martyn: Áno. A prijala to, že si už veľká?

Amanda: Nie! Neverí mi!

Martyn: Môžeš ju požiadať aby si sadla na tvoje kolená a privinula sa si k hrudi? A nezabudni na to, že toto je tá strašná časť teba, ktorá ťa NÚTI JESŤ!

Amanda: (usmieva sa a presúva svoje ruky akoby držala dieťa v lone)

Martyn: Ty si TV producentka, takže by toto malo byť pre teba ľahké: Predstav si v mysli, že robíš TV show, takže malá Amanda môže sledovať TV show v tvojej mysli a pochopiť niektoré veci, ktoré si urobila keď si mala šesť rokov. Predstav si, že sledujete TV show spolu. Môžeš jej ukázať svoje študentské roky, svoje manželstvo, narodenie tvojho syna, dovolenky ktoré si zažila a niektoré príjemné udalosti z tvojej kariéry.

Amanda: (naširoko sa usmieva)

Martyn: Mohla by si jej tiež ukázať nejaké tvoje sklamania a chyby, takže by mohla bidieť že si žila svoj život bez nej najlepšie ako si vedela?

Amanda: (zamračila sa - oči jej mierne zvlhli)

Martyn: Môžeš sa spýtať malej Amandy, čo podľa jej názoru chýba v tvojom živote?

Amanda: Ona si myslí, že mi chýba plná láska.

Martyn: Spýtaj sa malej Amandy, či by ti chcela pomôcť nájsť plnú lásku?

Amanda: (prikývne)

Martyn: Mohla by ťa učiť, ako milovať samú seba?

Amanda: (prikývne)

Martyn: Mohla by ti hovoriť ako sa ľúbiť cez jedenie?

Amanda: (naširoko otvorí oči, otvorí ústa akoby chcela hovoriť - ale je ticho. Prikývne)

Martyn: Alebo má aj iné nápady?

Amanda: (usmeje sa a prikývne)

Martyn: Spýtaj sa jej na nejaké návrhy, ako by ťa mohla učiť ľúbiť samú seba.

Amanda: (plače) to je pre mňa príliš ťažké v tejto chvíli ...

Martyn: OK ... možno by mali zastaviť

Amanda: Nie!

Martyn: Vyhrala si. Aké ďalšie nápady ona má ohľadom učenia, ako ľúbiť samú seba?

Amanda: (klepne svojou pravou nohou a škrabe si ľavé rameno prstami pravej ruky)

Martyn (triede): Všimnite si to určité možné prekážky! Vyzerá to, že jej pravá strana dáva znova o sebe vedieť!

Martyn: (Amande): Mám takú myšlienku, že určitá časť tvojho tela hovorí: "Nie, ak sa budeš ľúbiť, niečo škaredé sa stane" Možno sa staneš egoistkou. Možno ťa nikto nebude mať rád, možno budeš musieť niečo urobiť čo nechceš.

(triede) Keď koučujem, používam veľa "možno" provokácií a .... (Amanda zrazu vyzerá šokovaná) ... a voláme to "BONG" efekt.

(Amande): Čo sa deje?

Amanda: Nič ... dobre .... Len som si na niečo pomyslela ... niečo súkromné!

Martyn: OK. Môžeme sa vrátiť späť k malej Amande  - aké sú jej nápady? (pauza) Alebo možno sa ona nechce rozprávať?

Amanda: Iný spôsob prežívania lásky by mohol byť čas strávený spolu v prírode. A tanec.

Martyn: Ktorý skôr?

Amanda: Naraz!

Martyn: Ako ju ona chce, aby si ju ľúbila? Možnože chce len jedlo. Je to to čo chce? Viac jedla?

Amanda: Nie, nechce už viac jedla.

Martyn: Tak snáď má lepší nápad?

Amanda: Prechádzky. Chce odo mňa aby som jej vyjadrila lásku tak, že ju vezmem na prechádzky v prírode.

Martyn: Výborne. A možno si môžete preukázať lásku navzájom pri prechádzkach v prírode. Spýtaj sa malej Amandy, kde hocikde na svete vždy chcela ísť na prechádzku? ... Možno vždy túžila poprechádzať sa po Saharskej púšti.

Amanda: Na Zelenú horu! (poľská rekreačná oblasť)

Martyn: Prekrásne. Dokážeš si predstaviť že ona je skutočné malé dievčatko, a že s ňou prejdeš cestičkou na Zelenú horu a že si budete hovoriť všetky nádherné veci ktoré objavíte na tejto ceste? Môžno by ste mohli aj zatancovať na vrchole hory...

Nechaj ju nech si vyberie, kde by ťa chcela vziať nabudúce. Čo by bolo pre ňu najväčším šťastím? Čo by chcela robiť?

Amanda: Ísť do Aqua Parku.

Martyn: Skús si predstaviť že ju vezmeš do Aquaparku a spolu prejdete všetky tie super tobogany, môžete sa spolu blázniť ... Zmenila sa ona na tomto prekrásnom mieste? Je stále 6 ročná?

Amanda: Áno.

Martyn: Povedz jej že môže ostať 6-ročná tak dlho ako len bude chcieť. Povedz jej, že ju môžeš teraz ľúbiť nezávisle na tom, koľko má rokov.

Amanda: Teraz vyzerá veľmi živá.

Martyn: Pozri sa na toto živé malé dievčatko. Povedz jej aká je teraz svieža. Moja otázka je: Dokážeš jej dať všetku lásku, ktorú chce? Možno všetku lásku, ktorú jej jej rodičia nikdy nedali? Čo myslíš?

Amanda: (Prikývne)

Martyn: OK. Pouvažuj čo sa teraz učíš ... učíš sa ako milovať samú seba! Učíš sa, ako sa tešiť z tej časti seba, ktorú si odmietala! Ako sa cítiš?

Amanda: Šokovaná! Nenávidela som časť seba, ktorá vždy chcela jesť! A teraz (zjemnená tvár a postoj) ... Cítim sa ako by som ignorovala veľmi dôležitú časť seba veľmi dlhý čas. Zaberie to čas, spoznať ju znova.

Martyn: Dobre. Možno môžeš v tomto pokračovať neskôr, v cvičeniach, vo svojich myšlienkach, vo svojich snoch....  ďakujem veľmi pekne, Amanda.

Amanda: Ja ďakujem tebe! (Vracia sa späť na svoju stoličku v triede)

Martyn: (triede) Dôležitou časťou nášho systémového koučingu je hľadanie a spriatelenie si časti osoby, ktorú osoba nemá rada. Zistil som, že toto je skvelý spôsob ako koučovať ľudí k vyriešeniu traumy, zneužívania alebo iných kríz. Avšak toto bol len jeden krok. Môžu tam byť pravdepodobne ďalšie časti zodpovedné za nutkania a obsesie ako sú prejedanie sa a fajčenie atď. Očakával by som komplexný konflikt s viac ako dvoma časťami. Mali by ste toto opakovať niekoľko krát s rôznymi časťami - a potom koučovať buď "časti častí" alebo "integráciu osobnosti a prácu s cieľmi".

Ak má osobná komplexný konflikt, môžete koučovať sekvenčné integrácie a potom vyriešiť zásadné vzťahové puto. Vzťahové putá obsiahneme v Systémoch 5. (Vzťahové puto môže byť popísané ako tabu presvedčenie identity alebo falošná identita, ktorá je potrebné preto, aby mohol vzťah pokračovať.)

Amanda vyjadrila obrovské množstvo informácií neverbálne. Ak budete držať váš nos nacapený na zápisníku, prídete o polovičku z tejto demonštrácie. Verbálna výmena je len časťou našich systémových riešení. Ak budete čakať, že vám vaši klienti všetko POVEDIA, budete asi čakať poriadne dlho.

Pamätáte sa ako koučovať ľudí k rýchlemu rozloženiu "Áno-Nie" prekážok (klient hovorí ANO alebo si nastaví cieľ zatiaľčo signalizuje NIE) a "Áno ale" prekážok na našom tréningu kouča? Teraz by ste už mali byť schopní rozložiť "Áno - Nie" a "Áno - ale" prekážky v spánku! Ak ste pomáhajúci profesionál, väčšina z Vašich klientov bude vyjadrovať Áno-Nie prekážky - inak by asi neboli klienti!

Odporučte článok...