Soulwork - systémový koučing vzťahov

Ukončenie chronického konfliktu © Martyn Carruthers, 2002-2008
Nahrala a prepísala Ana Pejcinova, PhD.

Tento prepis bol nahratý počas demonštrácie koučovania ľudí so stratou identity - pre objavenie čo naozaj chcú a pre plánovanie úspechu. Časť tohto prepisu o tom, ako si deti vytvárajú komplexný konflikt je použitý v článku Chronický konflikt.

1. Tento prepis je súčasťou komplexnej stratégie systémového koučingu. Nie je celkovým riešením, táto ukážka popisuje objavovanie komplexného konfliktu a vhodné kroky na jeho vyriešenie.
2. Publikum boli väčšinou terapeuti a študenti systémového koučingu.
3. Martyn často prerušil demonštráciu, aby dal demonštračnému subjektu čas na integráciu toho, čo objavili, a aby dal triede vysvetlenia systémových stratégií a neverbálnych podnetov.
4. Ak budete skúšať použiť koučovacie kroky na vaše vlastné konflikty, robte to opatrne a jemne. Doprajte si času na premýšľanie a prijatie toho, čo ste zistili. Ponáhľajte sa pomaly!
5. Ak použijete Martynovu stratégiu na svoj vlastný konflikt a pociťujete silné a zdrvujúce emócie, nájdite prosím profesionálne asistenta. Systémový kouč vás môže koučovať cez komplexný konflikt, stratu identity, obnovu a integráciu.
6. Ak použijete túto stratégiu na svoj vlastný konflikt, vyhnite sa robeniu dôležitých životných rozhodnutí, až pokým sa necítite istý/á, že vaše emócie sú stabilné a vaše rozhodnutia vyzerajú zdravo.
7. Systémový koučing môže byť užitočný pre ľudí diagnostikovaných bipolárnou poruchou, aj keď na druhej strane, koučovanie ľudí, ktorí berú psychoaktívne drogy môže byť náročné.
8. Kompletné dlhodobé riešenie komplexného konfliktu použitím systémového koučingu môže vyžadovať 6-24 hodín (vrátane rozloženia traumy, v ktorej bol konflikt vytvorený a rozloženia vzťahových pút). Tento čas závisí na schopnostiach kouča a na klientovej motivácii a jeho emocionálnej zrelosti.

---

Jan je obchodník, zhruba 45 ročný. S Martynom stručne prediskutovali jeho hlavný konflikt (cyklus vzostupov a pádov, úspechu a zlyhania v jeho mnohých biznisoch) a rozhodli sa, že by to mohlo byť príliš komplexné pre túto demonštráciu. Súhlasili, že radšej preskúmajú menší konflikt ohľadom Janovej nechuti k jeho vlastnému fajčeniu.

Prepis rozloženia konfliktu

Martyn: (triede) Požiadam vás aby ste zostali všetci ticho. Budem sa pýtať Jana niejaké otázky ohľadom cieľov a budeme objavovať, v čo dúfa, že dosiahne. Jan a ja budeme stručne diskutovať o jeho situácii všeobecne a ja budem mať podozrenie na komplexný konflikt.

Normálne by som začal tak, že by som povedal niečo v tom zmysle: (Janovi) Ahoj Jan, dnes je zaujímavý deň, počasie sa mení a možnože sa môžeš zmeniť aj ty. Ďakujem ti za dobrovoľnú účasť na tomto školení ako subjektu. Čo by bolo pre teba super v živote dosiahnuť alebo zmeniť počas tejto demonštrácie? Čo by si chcel v tomto zmysle?

Jan: Ja mám problém s fajčením: (nakloní sa dopredu, pravou rukou ukáže napravo a ľavou pred seba) Jedna časť mňa chce fajčiť a druhá nechce, jednoznačne nie (zakašle).

Martyn: (triede) Toto je normálne - Jan vôbec neodpovedal na otázku cieľa. Len zopár ľudí dokáže naozaj odpovedať na otázku, čo chcú. A to je integrálna časť pre náš tréning kouča. Čo ste si všimli na Janových pohyboch? Jan povedal, že časť neho chce fajčiť a druhá časť chce prestať fajčiť. Závislosti typicky zahŕňajú stratu identity. Všimnite si Janovu fyziológiu, keď zvažuje, čo chce.

Martyn: (Janovi) Povedz nám znovu Jan! Ktorá je ktorá?

Jan: (nevedomky opakuje pohyby tela) Fajčiť (ukáže napravo pred seba). Nefajčiť (ukáže naľavo pred seba).

Martyn: (triede) Predstavte si, že dokážete zhmotniť priestor okolo Jana, predstavte si, že dokážete vidieť jeho dve motivácie, každú na jednej strane pred ním. Poďme to preskúmať.

Martyn: (Janovi) Ozaj Jan, kde sa objavuje tvoj otec, keď máš chuť fajčiť? (Toto odkazuje na skorší tréning kouča - systémovú diagnózu vo vzťahových systémoch, Jan rozumie, že otázka smeruje na kontextuálnú subjektívnu vzťahovú skúsenosť. Jan hľadí napravo a potom ukáže napravo.)

Martyn: A matka?

(Jan sa nakloní naľavo a po čase ukáže na ľavú stranu)

Martyn (triede): Toto znamená, že Janov konflikt s fajčením môže súvisieť s rodičmi. Pamätáte si pozície rodinného matrixu? Jan gestikuluje naľavo, keď hovorí o "prestať fajčiť" a napravo, keď myslí na "fajčenie". Takže možno sa jedná o rodičovský konflikt, ktorý Jan vniesol do svojho života. Toto je však len tipovanie, ale keďže toto nie je tipovanie ... poďme nájsť niečo viac.

Martyn: (Janovi) Fajčili tvoji rodičia?

Jan: Matka nikdy nefajčila.

Martyn: A otec?

Jan: (pozrie sa prekvapene) Celý svoj život!

Martyn: Ďakujem Jan (triede): Vidíte, ako sa vnútorný konflikt môže prekrývať s prácou s rodinným matrixom? Jan môže mať hlbší konflikt, niečo ako: "Odmeňujem môjho otca a idem proti mojej matke, ale konám ako moja matka a hnevám môjho otca?" Dokážete vnímať systémový aspekt tohto konfliktu?

Martyn: (Janovi): Chceš naozaj prestať fajčiť?

Jan: (doširoka otvorí oči, pozerá sa dookola, na podlahu, vľavo, vpravo, zdvihne jemne svoju ľavú ruku a otvorí ústa, ale nič nepovie a pozrie sa na Martyna. Smiech v triede.)

Martyn (triede): Zapamätajte si tento moment - takto vyzerá konflikt fyziologicky! (neverbálny prejav)

Jan: Ako som povedal, jedna časť mňa chce, druhá nechce. Ja chcem.

Martyn: Prestať fajčiť, alebo fajčiť?

Jan: (silným hlasom) Prestať!

Martyn: Vieš si predstaviť budúceho Jana vo fajčiarskej zóne?

Jan: (hlas sa zmení na vysoký, ako keby priškrtený) Viem.

Martyn: Naozaj? Kde?

Jan: On je v hmle...

Martyn: Ako ďaleko je budúca Janova hmla?

Jan: Nie ďaleko! Dva kroky.

Martyn: Čo by mohlo byť tvojím prvým krokom, čo myslíš?

Jan: (zahľadí sa jeden meter pred seba) Robí rozhodnutie...

Martyn: A prvý krok je tu? (poukáže na jeden meter pred Jana)

Jan: Áno.

Martyn: A druhý krok?

Jan: Tam. (ukáže dva metre pred seba)

Martyn: Výborne. Čo by mohlo byť druhý krok?

Jan: Sloboda.

Martyn: Super. A ak je prvý krok tu (ukáže na jeden meter pred Jana), možno tam je miesto kde urobíš rozhodnutie. To vyzerá ako veľký slon, takže to poďme skontrolovať. (Martyn často odkazuje na slona ako metaforu: Ako prehltnúť slona?). Vieš sa rozhodnúť ľahko, alebo....?

Jan: Nie tak ľahko.

Martyn: Možno sú aj malé krôčky ešte predtým, ako urobíš rozhodnutie. Čo myslíš, že by mohol byť prvý krok smerom k urobeniu rozhodnutia?

Jan: Prvý krok (šklbne mu ľavou nohou) Potrebujem viac motivácie (gestikuluje pravou rukou)

Martyn: Ďakujem Jan. (triede) Všimli ste si Janove telo, keď hovoril o nájdení väčšej motivácie?  Najprv pohol svojou ľavou nohou - to je strana, ktorá nechce fajčiť. A potom pohol jeho pravou rukou a povedal: "Potrebujem viac motivácie" - a toto je strana ktorá chce fajčiť. Ja hovorím to, čo som videl že Jan robí, pre tých ľudí, ktorí sú príliš zaneprázdnení písaním poznámok

Martyn (Janovi) Kde by si mohol nájsť viac motivácie? Potrebuješ vidieť niekoho ako zomrie na rakovinu pľúc? Alebo niečo iné?

Jan: (vzdychne, zníži tón hlasu) Cvičenia.

Martyn: Aké cvičenia by si chcel robiť namiesto fajčenia?

Jan: (trhne mu ľavou nohou a pravá strana je v pokoji, potom upadne celkový postoj) Tai Chi.

Martyn: Ďakujem (triede): Pozrite sa na Janovu fyziológiu! Vysiela jeho ľavá a práva strana rovnakú správu?  Pravá strana vyzerá že ukazuje: "Zostaňme v tejto polohe", zatiaľčo ľavá strana ukazuje "Poďme preč". Kedy sa Janova motivácia stratila?

Martyn: (Janovi) AKo sa cítiš keď fajčíš Jan?

Jan: Fyzicky nie veľmi dobre, duševne tiež nie veľmi dobre, ak som s niekým kto nefajčí.

Martyn: Takže keď fajčíš, necítiš sa veľmi dobre. Ako sa cítiš keď nefajčíš?

Jan: Keď fajčím, začínam sa kontrolovať, takže pre druhých ľudí to nemusí byť celkom v poriadku, dávajú mi negatívnu spätnú väzbu, takže sa kontrolujem (Nezmyselné bipolárne vety sú bežné u ľudí s komplexným konfliktom)

Martyn: Samozrejme. Čo sa deje keď dofajčíš?

Jan: Som pokojnejší.

Nájdite jednu stranu konfliktu: Prvá časť

Martyn: Čo ťa motivuje fajčiť?

Jan: Je to ako hlbšia potreba môjho organizmu.

Martyn: Na ktorej strane je to hlbšia potreba tvojho organizmu?

Jan: Na mojej pravej strane.

Martyn: Dobre Jan, predstav si, že dokážeš vidieť na svojej pravej strane hlbšiu potrebu svojho organizmu k fajčeniu. Ako by vyzerala?

Jan: Ako klaun.

Martyn: Veľký klaun? Malý klaun?

Jan: Veľký.

Martyn: A čo by ti veľký klaun povedal?

Jan: On hovorí "Poďme sa baviť!"

Martyn: Skvele, možnože veľký klaun ťa matovuje aby si si vedel užívať život?

Jan: (prikývne hlavou a usmieva sa)

Spoznajte inú stranu konfiktu: Druhá časť

Martyn: Teraz vidíš, čo ťa motivuje fajčiť. A na druhej strane, čo je tvojou motiváciou nefajčiť? Ako by to vyzeralo?

Jan: Ako veľmi krásna biela breza.

Martyn: A je tá breza malá alebo veľká?

Jan: Celkom veľká.

Martyn: Ako sa cítiš keď hľadíš smerom na túto veľkú bielu brezu?

Jan: Super!

Objavte Integráciu časti 1 a 2

Martyn: Dajme si chvíľku, aby sme sa pozreli na obe časti spolu: klaun na tvojej pravej strane, biela breza na tvojej ľavej strane: dva rôzne spôsoby ako sa tešiť zo života. Dosť zlé, že nedokážu pracovať spolu. Predstav si, že môžeš mať všetkú zábavu klauna a mierumilovnú krásu bielej brezy. (Pauza) Aký by bol mohol byť tvoj život, keby tieto dve strany teba našli spôsob ako pracovať spolu - ako byť spolu?

Jan: Cítil by som sa totálne silný, otvorený a šťastný.

Martyn: Ako by sa zmenil tvoj život, keby si tak žil?

Jan: Myslím ... hmmmm ... (Janove svaly sa uvoľnili a zahľadel sa do priestoru)

Martyn: ďakujem Jan, budem teraz chvíľu hovoriť s triedou.


Jan (zakašle a začína sa obzerať naokolo)

Napríklad, (Janovi) chcel by si pokračovať pri preskúmavaní tvojho konfliktu?

Jan: (usmeje sa a prikývne)

Jan, na tvojej pravej strane je motivácia fajčiť, klaun, a na tvojej ľavej strane bola motivácia byť zdravý, prekrásna biela breza. Zaujímalo by ma, čo by povedal klaun o bielej breze?

Jan: Že je je prekrásna.

Martyn: A keby breza mohla hovoriť, čo by povedala na klauna?

Jan: Že je je zábavný.

Martyn: Čo klaun vie? Čo by sa mohla breza naučiť od klauna o živote?

Jan: Že je možné žiť život s radosťou, že život znamená radosť.

Martyn: Môžeš sa spýtať stromu, či by chcela aby ju klaun učil ako nájsť radosť v živote?

Jan: Chcel by, a rovnako vie, že je dôležité vedieť nájsť radosť zo života.

Martyn: Múdry strom! A čo sa klaun potrebuje naučiť od brezy o živote?

Jan: Nie je dôležité byť klaunom po celý čas - je dosť byť klaunom pri predstaveniach.

Tretia časť sa stáva vedomou

Martyn: (triede) Všimnite si že Janova fyziológia je teraz symetrická. V tomto momente nevidím žiadne známky konfliktu. Jan dokáže oceniť jeho časť, ktorá má rada zábavu a tiež dokáže oceniť tú časť seba, ktorá rada žije v mieri. Otázka by mohla byť: Ako by mohol Jan udržať tento stav počas životných výziev? Všimnite si, čo sa deje, keď objavujeme integráciu.

(Janovi): Predstav si, že dokážeš žiť svoj život s prekrásnou bielou brezou a klaunom spolu vo vnútri seba, takže na každom kroku ktorý urobíš, dokážeš cítiť harmóniu brezy a radosť klauna. Aké by to bolo žiť svoj život takto, Jan?

Jan: Super .... je to nádherný pocit (časť 3)

Martyn: Predstav si, že dokážeš urobiť krok do budúcnosti a žiť svoj život v harmónii, mieri a šťastí. Môžno by to mohlo byť prekrásne žiť bez vnútorných prekážok...

Štvrá časť sa stáva vedomou

Jan: (vyrovnaný hlas a malé pohyby rúk, ramien a hlavy) V takom živote by neboli žiadne prekážky.

Martyn: (triede) Pozrite sa na Jana, jeho telo spustilo sériu krehkých pohybov, takže to vyzerá, že druhá časť by sa mohla stať čoskoro vedomá. Alebo možno sa mýlim, možno tam nie je žiadna prekážka (toto povedal ako provokáciu Jana, ktorého nevedomé pnutia sa zosilnili) Janovi: Možno táto zmena bude pre teba super bez akýchkoľvek problémov.

Jan: Áno (slabším a slabším hlasom). Poďme na to.

Martyn: Super! (triede) Ukázavali sme vám ako, ako si poradiť s Áno, ale a Áno/Nie prekážkami.

Janovi: Jan, veľmi rád ti pomôžem urobiť tento nádherný krok do budúcnosti. (Jan sa usmial.) Je niečo, čo by ťa mohlo zastaviť žiť mierumilovnú radosť? (Jan si podoprel bradu o pravú ruku a vyrovnal pár prstov na jeho ľavej ruke) Triede: Všimnite si, že Jan sa okamžite stal asymetrický. Možno sa niečo objavuje: signalizuje to ľavou rukou.

Jan: Myslím, že by som mohol ochorieť.

Martyn: Toto je dôležité. Časť 1 chce skončiť fajčiť, druhá časť chce fajčiť. Nejaký druh integrácie týchto dvoch častí je možný, nazvime to pre teraz "pokojný život" - tretia časť. Ako Jan začal uvažovať o "pokojnom živote", objavila sa štvrtá časť, ktorá je prekážkou "pokojného života" - treje časti. Zapamätajte si - táto štvrá časť bola skrytá, v hmle, až kým Jan nezačal zvažovať túto možnosť.

Teraz Jan hovorí: "Wau, toto je nádhera! Toto je to čo chcem v živote!" A časť Jana namieta: "Hej, počkaj!" Stop!!!" Táto štvrtá časť predtým nemala čo povedať, pretože pokoj a radosť boli v konflikte, a pokojný život nebol zvažovaný. Teraz, keď je možnosť, že tento základný konflikt by bol integrovaný, a pokojný život sa stáva reálnym, táto časž sa prebúdza a komunikuje. "Počkaj! Tento konflikt mal dôležitú úlohu!"

(Janovi): Precíť tú časť teba, ktorá by ti mohla spôsobiť že ochorieš. Kde by táto časť mohla byť?

Jan: V mojom tele.

Martyn: Kde v tvojom tele? (Jan preukazuje známky tranzu) Vezmi si čas a pouvažuj....

Martyn (triede): Táto štvrá časť nemusela komunikovať, pokým povrchový konflikt nebol rozložený... tento povrchový konflikt môže byť dôležitý a nemal by byť stratený...

Existuje NLP technika (neuro-lingvistické programovanie) nazývaná Vizuálny squash: mohli by sme mať jednu časť úplne na tejto strane (drží "časť" v jednej ruke) a druhá časť úplne na tejto strane (drží konfliktnú "časť" v druhej ruke) a potom cez hypnotický jazyk (Martyn neverbálne zdôrazňuje "NIE") Jan by bol inštruovaný zmačkať tieto dve časti dokopy. Oni používaju post-hypnotické dvojité väzby, aby udržali tieto dve časti pokope.

(Janovi): Takže aký by bol výsledok, keby si pomäčkal tieto dve časti dokopy?

Jan: (entuziastický tón) Fáájn!

Martyn: A táto časť tu, štvrtá časť, čo by povedala, keby boli tieto dve časti zmačkané do seba?

Jan: (pauza) Bol by som cítil, že nemám žiadnu silu, hmmm (pauza) Nechcem ich pomäčkať do seba.

Martyn: A predsa, ak som presvedčený že je to pre teba dobre, mohol by som schmatnúť tvoje ruky a dať ich dokopy fyzicky. Ak si v tranze, chcelo by to veľmi pokojnú myseľ, aby si dokázal odolať mojej sugescii. Čo by táto štvrá časť povedala?

Jan: Že takto by to nemalo fungovať, že to nie je správne.

Martyn: Čo by sa stalo?

Jan: (stiahnutý krk a hruď) Zadusil by som sa.

Martyn: (skupine) Našťastie, zdá sa že väčšina ľudí je dosť zdravá, aby odmačkala alebo rozdelila takéto hypnotické príkazy a za niekoľko dní alebo týždňov, znovu obnovia svoj konflikt. Potom ich vedomá myseľ povie: "HA! Nefunguje to!" Terapeuti často nazývajú takýchto klientov "rezistentní klienti"! Ale ľudia, ktorí nie sú dosť silní aby rozplietli svoje konfliktné časti - oddaní klienti - sa môžu cítiť slabší alebo stať sa psychicky chorými.  A hoci som bol veľmi dobre vytrénovaný v NLP, odrádzam používanie NLP techník. (pozrite článok NLP techniky a zdravie)

Janovi: Takže, predstav si túto štvrtú časť teba, Jan, časť teba ktorá chce mať harmóniu a radosť oddelenú - v konflikte. Predstav si, že túto časť dokážeš vidieť. Možnože ona pozorne sleduje, čo sa deje v tomto konflikte. Skús sa spýtať tejto časti: "Čo mi prináša udržiavanie tohto konfliktu?" Niečo veľmi dôležité, také, že keď to stratíš, tak ochorieš.

Jan: Táto časť hovorí, že môžem byť priateľský k obom ľuďom - k tým čo fajčia aj k tým čo nie.

Martyn: Chce táto časť, aby si bol priateľský k ľudom?

Jan: Áno (gestikuluje pravou rukou na otcovu pozíciu)

Martyn: S kým konkrétne máš byť priateľ podľa tejto časti?

Jan: S mojou rodinou (gestikuluje pravou rukou na otcovu pozíciu)

Martyn: Možnože si táto časť myslí, že ak prestaneš fajčiť a budeš žiť radostne a pokojne, niečo nedobré sa stane s tvojou rodinou?

(Triede): Všimnite si, že vždy keď Jan hovorí o svojej štvrtej časti, používa svoju pravú ruku a nie ľavú. Spomeňte si, kto bol na tomto mieste predtým.

(Janovi): A predstav si, že dokážeš vidieť túto časť teba, Jan, ako čo by vyzerala?

Jan: Ako čínsky závitok.

Martyn: Možnože vďaka tomuto čínskemu závitku, pre jeho múdrosť, to chce od teba aby si mal dobré vzťahy s rodinou. Možnože, podľa názoru tejto časti, ak by si žil radostne a pokojne, stratil by si spojenie so svojou rodinou. Čo myslíš?

Jan: Táto časť hovorí, že tieto dve veci, fajčenie a kontakt s rodinou, spolu nesúvisia.

Martyn: Dobre, takže zamerajme sa na tento čínský závitok a rovnako udržiavaj pozornosť na ďalšie dve časti, brezu a klauna ako si navzájom pomáhajú. Čo by chcel čínsky závitok povedať breze a klaunovi keď sú spolu?

Jan: Že všetko možné, všetko čo by chceli dosiahnuť, leží vo vnútri tejto osoby (ukáže pravou rukou na svoju hruď)

Martyn: Vynikajúce! A čo by breza a klaun povedali na tento koncept, že všetko čo by chceli dosiahnuť leží na tejto osobe? (ukáže na Jana)

Jan: Oni súhlasia. Moje celá budúcnosť .... hmmm ..... (známky tranzu)

Martyn (triede): Vyzerá to, že prvá úroveň Janovho konfliktu sa týka správania: "Fajčím, alebo nefajčím?" A druhý konflikt je ohľadom hodnôt - o tom, čo je dôležité: radosť a harmónia navonok (časť 3) alebo vo vnútri Jana (časť4)?  Vyzerá, že časť Jana chce povedať: "Ak nájdeš harmóniu len navonok, ochorieš."

Piata časť sa stáva vedomou

Teraz môžeme preskúmať druhú úroveň integrácie a, kto vie, možno nájdeme aj piatu časť, ktorá zatiaľ nie je vedomá. Piata časť by sa stala vedomá tým, že by bola prekážkou tomu, aby tretia a štvrtá časť spolupracovali. Prvý konflikt bol tom, či fajčiť alebo nefajčiť a druhý vyzerá ako vonkajšia radosť verzus vnútorný radosť. Vráťme sa k Janovi (otočí sa k Janovi a chvíľu ho pozoruje)

(Janovi): Jan, môžeš si znova predstaviť, že vidíš brezu a klauna pracovať spolu, takže môžeš mať harmóniu a radosť naraz vo svojom živote? Samozrejme, je tu stránka teba ktorá hovorí: "Hej, môžeš mač harmóniu a radosť aj vo vnútri, nielen navonok". Predstav si Jan, čo by sa stalo, keby si našiel harmóniu a radosť vovnútri aj navonok naraz. Predstav si, že môžeš žiť svoj život s vnútornou harmóniou a radosťou a vonkajšou harmóniou a radosťou. Aké by to bolo?

Jan: No vyzerá to ako môj hlavný cieľ.

Martyn (triede): Tento konflikt môže viesť ku "Aký je zmysel môjho života?" Povedal som už predtým, že vedomý konflikt je málokedy dôležitý: napríklad "Fajčím - alebo nefajčím?" je detail porovnateľný s "Aký je môj hlavný životný cieľ?"

(Janovi): Čo ti táto stránka chce povedať ohľadom tvojho hlavného životného cieľa?

Jan: Že je dôležité žiť život v rovnováhe. Vonkajšej a vnútornej rovnováhe (tu je časť 5).

Martyn: Zaujímalo by ma, čo by povedali breza a klaun keď pracujú spolu na to, že máš vnútornú a vonkajšiu rovnováhu naraz?

Jan: Breza hovorí, že v harmónii je zdravie a klaun dodáva: "Aj radosť!"

ŠIESTA časť sa stáva vedomou

Martyn: Predstav si, že dokážeš žiť svoj život s harmóniou a radosťou vo vnútri spolu s radosťou a harmóniou navonok. Fantastické! Možno si začínaš predstavovať to čo tvojím zmyslom života je: žiť život, harmonicky a radostne vo vnútri aj navonok. Nič iné nie je tak dôležité. Prekrásne však?

(S každou vetou, Jan preukazuje známky nadšenia, potom prekvapenia, potom pochybností, potom jeho postoj upadne, potom prejavuje vyjadrenie akoby náhlej predstavy)

Martyn: Bingo! Vyzerá to že šiesta časť ukazuje hlavičku! (smiech v triede) Niečo dôležité môže stále chýbať. Čo myslíš Jan? Je niečo, čo stále chýba?

(Jan zatvára oči a jeho tvár začína byť ochablá - vyzerá, že pôjde do tranzu)

Chronický konflikt vysvetlený

Martyn (triede): Vzťahová dynamika podopierajúca chronický konflikt obyčajne zapadá do rodinného matrixu, ktorý ste sa učili predtým. Keď koučujete ľudí k rozloženiu prvej úrovne konfliktu, klient často povie niečo ako "Všetko čo som kedy chcel je teraz možné!", zatiaľčo neverbálne signalizuje "Nie!". (Môžete rozložiť tieto a podobne prekážky použitím Áno/Nie zručností, ktoré ste sa naučili predtým).

Jan začal s vedomým konfliktom, a potom našiel úrovne podvedomého konfliktu. Častokrát, vedomé časti sú ako hlasy: jeden môže urgovať "Fajči! Áno! Fajči!" a druhý "Nefajčí! Nie! Nefajči!". Predstavte si aké to je, robiť rozhodnutie medzi dvoma hlasnými vnútornými hlasmi.

Martynove vysvetlenie chronického konfilktu

Študent: Poznám veľa ľudí, ktorí žijú svoj život týmto spôsobom.

Martyn: Keby som mohol tipovať, tak 15% až 20% Európanov a možno 25% severných Američanov, založené na mojich klientoch, workshopoch a rozhovoroch, takže systémové riešenia môžu priťahovať ľudí s komplexným konfliktom....

(Martyn pozoruje Jana popritom ako rozpráva. Po nejakých 10 minútach, Jan urobí zopár malých pohybov a otvorí oči. Martyn sa otočí k Janovi.)

Martyn: V každom prípade, to je priveľa teórie, však Jan? Môžeme skontrolovať či niečo z toho dáva zmysel?

Vypočutie Jana

(Janovi): Ahoj Jan, jak szie maš? Spomeň si na klauna po tvojej pravici. Klaun (časť 1) povedal, že fajčenie ti dá viac zábavy a radosti do života. A po tvojej ľavici bola krásna biela breza (druhá časť), ktorá reprezentovala tvoj pokojný, mier a zdravie. A keď sú breza a klaun spolu pred tebou, zažil si spoluprácu s vonkajším svetom (tretia časť). To vyzerá skvele: môžeš prejavovať radostnú motiváciu a pokojnú krásu počas svojho života. A naprovo od teba bol čínsky závitok (štvrtá časť), ktorá hovorila niečo ako: "Nie! dôležitejšie je prežívať spoluprácu vo vnútri"

Možno by si mohol povedať "Ďakujem" čínskemu závitku. A cítiť konflikt medzi čínskym závitkom a spoluprácou klauna a bielej brezy. A predstav si Jan, možnosť mať spoluprácu vovnútri a spoluprácu navonok v rovnakom čase. Predstav si že dokážeš žiť svoj život s plnou spoluprácou vovnútri a pokojom a radosťou navonok. Aké by to bolo, keby si si vedel užiť oboje naraz?

Jan: Cítim silnú vnútornú potrebu nájsť taký život.

Martyn: Predstav si, že môžeš vidieť budúceho Jana, ktorý si dokáže užívať plný vnútorný pokoj, zatiaľčo pokojne hľadá spoluprácu s vonkajším svetom. Ako by si nazval stav, keď máš plnú spoluprácu vovnútri a plnú spoluprácu navonok?

Jan: Neviem prečo, ale vidím symbol kríža predo mnou.

Martyn: Výborne, pozri sa na ten symbol kríža pred tebou, symbol ktorý môže reprezentovať dve časti spolu - možno pokojnú zábavu v živote a vnútornú spoluprácu. Aké meno by si dal tomuto krížu (časť 5), ktorý môže nejako reprezentovať integráciu druhého konfliktu?

Jan: Harmónia!

Martyn: Pouvažuj na žitím života v harmónii, s plnou vnútornou harmóniou a plnou vonkajšou harmóniou. Možno by to mohlo byť perfektné! Možno nič viac nie je chcené alebo potrebné! Možno by to mohol byť koniec cesty, nebolo by čo ďalej robiť.

ŠIESTA ČASŤ sa stáva vedomou

Jan: (váha) Ja.... tiež potrebujem kontaktovať druhých .... potrebujem vidieť moju harmóniu v súvislostiach.

Martyn: Dobre. A uži si tvoju potrebu kontaktovať druhých. Časť teba chce žiť v plnej harmónii, a možno druhá časť hovorí: "Niečo dôležité stále chýba!" Čo je to táto časť, ktorá od teba chce mať kontakt s druhými ľuďmi?

Jan: Je to ako slnečnica (časť 6)

Martyn: Pozri sa na tú slnečnicu, ktorá reprezentuje kontakt s druhými a tiež na ten kríž, ktorý reprezentuje hormóniu vo vnútri aj navonok. A keď uvažuješ o kontakte s priateľmi, kto je najdôležitejšia osoba, ktorú by si mal kontaktovať?

Jan: Moja matka.

Martyn: A pozri sa na tú slnečnicu s myšlienkou plného kontaktu s tvojou matkou a s inými ľuďmi. S krížom môžeš nájsť harmóniu, vo vnútri a navonok. Zváž možnosť že by si žil svoj život v plnej harmónii vo vnútri a navonok a s plným kontaktom s ľuďmi, zvlášť s tvojou matkou. Aké by to bolo pre teba zažiť obe tieto veci spolu v rovnakom momente?

Jan: Skvelé.

SIEDMA časť sa stáva vedomou

Martyn: Dokážeš si predstaviť vstúpiť do tej budúcnosti, na miesto, kde slnečnica a kríž sa stávajú jedným? Dokážeš si predstaviť vkročenie do plného spojenia s priateľmi a matkou a súčasne plnú harmóniu vo vnútri a navonok? (Jan prikývne) Čo by mohlo byť symbolom tejto integrácie?

Jan: Slnko (siedma časť)

Martyn: A keď sa pozrieš do toho slnka, ako stará je táto časť teba, ktorá je ako slnko?

Jan: 6 - má 6 rokov.

Martyn: Predstav si že máš 6 rokov a žiariš ako slnko. Čo by ti bránilo žiariť ako slnko? Čo by ti mohlo brániť mať harmóniu vovnútri a navonok, a plné spojenie s ľuďmi?

Jan: Otec!

Martyn: Kde je otec v tomto momente, keď žiariš ako slnko?

Jan: Je niekde tu. (naznači napravo od seba)

Martyn: Aké by to bolo vyrásť a stať sa dospelým mužom, stále žiariacim ako slnko, s plným spojením na matku a otca a plnou harmóniou vo vnútri aj navonok?

Jan: (silný hlboký hlas) Celý život som po tom túžil.

Martyn: Predstav si, že on má 6 rokov. Čo sa dialo medzi tvojimi rodičmi? Je to skvelý 6 ročný chlapec, žiariaci ako slnko. Čo by ho mohlo motivovať skrývať jeho svetlo?

Jan: Vidím ako sa rodičia bijú.

Martyn: A pozri sa na svojich rodičov - pozri sa na nich ako by si bol stále 6 ročný chlapec, ktorý žiari ako slnko. Ako on môže milovať svojich rodičov keď sa bijú?

Jan: (hlboko bez energie v postoji aj v hlase) On je ... Ja som .... stratenýý!

Martyn: (triede) Toto "som stratený" vyzerá ako prístup k podstatnému vzťahovému putu - obmedzujúcemu presvedčeniu identity - často to voláme formy myšlienok. Môžete sa naučiť, ako koučovať ľudí zmeniť ich vzťahové putá v ďalšom tréningu kouča. A, keďže vzťahové putá vyzerajú byť vytvárané v krízach - Systémy 4 riešia zmenu následkov krízy, traumy a zneužívania.

Jan: Cítim potrebu utiecť, aby som nevidel mojich rodičov ako sa bijú.

Martyn: On je 6 ročný a žiari ako slnko - kde by mohol utiecť - kde by sa mohol skryť?

Jan: On len túži byť preč.

Martyn: On je 6 ročný a žiari ako slnko, ako by mohol pomôcť svojim rodičom? Ako by ich mohol zastaviť aby sa nebili?

Jan: Pomáhať matke okolo domu, byť dobrý pomocník, pomôcť jej upratovať?

Martyn: Čo by to znamenalo - byť dobrým pomocníkom?

Jan: Možno ho budú milovať viac a potom sa prestanú hádať a biť.

Martyn: Jan, pozri sa na toho 6 ročného chlapca žiariaceho ako slnko. Ako by si ho povzbudil? Ako by si ho ľúbil?

Jan: On potrebuje lásku.

Martyn: Môžeš sa ho opýtať, či chce zostať v minulosti ako destká spomienka, alebo či by chcel participovať na tvojom živote?

Jan: On nehce zostať v spomienke.

Martyn: Skús ho požiadať nech sa pozrie na tvoj život, predstav si že mu môžeš ukázať svoje úspechy a chyby. Ukáž mu svoj krásny domov a tvoj biznis, tvoju rodinu a tvoje deti. Povedz mu koľko majú rokov. (Janova fyziológia upadla). Možno je šokovaný že vyzeráš taký starý. Možno sa skús spýtať jeho, čo chýba v tvojom živote, niečo čo on vždy mal, niečo čo ti on vždy chcel dať. Čo je jeho najväčši poklad, keď mal 6 rokov, na čo si zabudol?

Jan: (slzy) Vnútorný svet.

Martyn: Tak ako cítič slzy pre malého chlapca, ktorým si kedysi bol, možno sa môžeš aj tešiť že si ho znovu našiel. On bol veľmi šikovný v skrývaní. Veľa detí sa rado hrá na skrývačky. On sa skrýval veľmi dobre, takže ti to vzalo veľa rokov nájsť ho. Pogratuluj mu - a možno spýtaj sa ho, aký je zmysel života?

Jan (vzlyká): Cítiť... milovať.

Martyn:  Môžeš ho požiadať, aby ti ukázal zdroj svojej lásky? Môžeš ho požiadať aby ťa vzal pri ďalších krokoch k zdroju, z kade láska vychádza... čo ti ukáže?

Jan: Ukazuje mi slnko.

Martyn: (triede) Toto vyzerá ako len krok alebo dva k integrite.

Martyn: (Janovi) Predstav si, že môžeš s ním ísť smerom k slnku - tam, z kade láska prichádza. Čo si tam našiel?

Jan: Slobodu.

Martyn: Pamätáš sa, že druhý krok v tvojej budúcnosti bola sloboda? Predstav si, že teraz vkročíš do tej slobody. Čo sa stane možným, ak žiješ život so slobodou ako zdrojom svojej lásky?

Jan: (úsmev cez slzy) Všetko.

Martyn: Bolo by to pre teba ÚPLNE OK žiť život so slobodou milovať?

Jan: (hlboký vzdych, úplne symetrické telo s rukami na lone) Áno!

Martyn: Nie ... musí tam byť ešte niečo ... možno ešte stále niečo chýba ... ďalšia časť ... iné možnosti ... iné prekážky ...

Jan: (pozrie sa hore, ruky na kolenách, dýcha hlboko a rovnomerne, pokojne sa usmieva, hlas má hlboký a rezonuje) Martyn - keby som mohol žiť takto... je to ako keby všetky možnosti sú dostupné. Cítim sa kompletný ... vyrovnaný ... spojený so životom ... skutočne tam nie je žiadne rozdelenie... a všetky tie možnosti sú aj tak súčasťou mňa.

Martyn: Ďakujem Jan. Žiadam ťa, aby si si vzal čo len chceš z tejto demonštrácie. Ďakujem ti za nás všetkých, že si bolo ochotný demonštrovať štruktúru komplexného konfliktu. Môžeme skompletovať tento koučing po workshope ak chceš - môžeme vytriediť putá. A vitaj späť... vitaj doma!

(Martyn sa opýtal Jana niekoľko otázok ohľadom objavovania kvalít a výhod integrity ako stabilného stavu ducha (ktorý Martyn povedal, že je dôležitý, keď koučujeme ľudí zadefinovať ich životné ciele). Potom sa Jan vrátil na svoju stoličku - stále žiariaci pokojnou kongruenciou.)


pokračovanie nabudúce.....

Odporučte článok...