Soulwork - systémový koučing vzťahov

Kde Soulwork systémový koučing začal

Začali sme používať názov Soulwork v roku 1994, keď sa študenti a klienti pokúšali popísať stav stabilnej duchaprítomnosti, ktorý vyzerá byť dôležitý pre poznanie zmyslu života. Tak veľa ľudí nazvalo trvalý zážitok Soul (duša), že sme nazvali časť nášho koučingu Soul-work. Názov sa usalašil, aj keď mnoho ľudí ho vidí ako príliš náboženský alebo NewAge.

Tak ako veľa symptómov problémov fyzického a duševného zdravia sa zdá sa odstráni následne po koučingu Soulwork (pozrite Ľudské vedomie), chceli sme vylepšiť výsledky, z ktorých sa už teraz tešíme.

Keď sme sa rozprávali s ľuďmi, ktorí sa vyliečili z vážnych chrôb bez lekárskej asistencie, zistili sme, že samovyliečení ľudia typicky:

1. vyriešili (nie zabudli) vinu zo svojich minulých činov
2. prijali symptómy choroby ako "učiteľov"
3. vyriešili traumatické spomienky alebo spomienky na zneužívanie
4. našli stabilný pocit integrity
5. vytvorili kvalitné vzťahy
6. vybrali si a nasledovali zdravé modely rolí

Naša výzva bola jasná. Ako by sme mohli koučovať ľudí, aby si prešli tieto kroky?

Ktorá realita je reálna?

Chcete pochopiť svoju minulosť, žiť vhodne vo vašej prítomnosti a plánovať budúce udalosti? Ľudia, ktorí majú zmätok vo svojich subjektívnych modeloch s objektívnou realitou môžu byť nazývaní neurotici alebo psychotici. Hľadali sme model, ako si ľudia vytvárajú vnútorné svety (pozri Kvantové myslenie), aby sme ľuďom pomohli nájsť vhodné rozhodnutia (pozrite Expertné modelovanie) a tešiť sa zo vzťahov (pozrite Radosť z partnerstva).

Kroky ku koučingu ľudí na presun z choroby ku zdraviu ležia v biológii neurologických štruktúr, ktoré sprostredkujú zmyslové, emocionálne a poznávacie zážitky - tela a mysle. Zmeny vo vašich svetoch tela a mysle sú spôsobované zmenami vašich emocionálnych reakcií, vášho správania a vášho fyzického tela.

Koučovanie tela a mysle

Systémový koučing pomáha ľuďom zmeniť ich fyzické, zmyslové, emocionálne a poznávacie vnímanie zážitkov. Krátkodobá zmena je bežná vec. Nedostatok dlhodobej zmeny môže indikovať že:

• koučing bol nevhodný alebo bol opárvnene odmietnutý alebo
• koučing komunikoval iba s mozgovými štruktúrami, ktoré majú na starosť nové informácie

Poznávací koučing a intervencie pravdepodobne nekomunikujú s mozgovými štruktúrami, ktoré sprostredujú emocionálne, zmyslové a somatické zmeny. Systémový koučing dokáže ísť tak trocha hlbšie.

Psychobiologická zmena

Osoba môže prijímať a reagovať na logické otázky a požiadavky. Môžete skontrolovať, či verbálna správa bola prijatá porozorvaním verbálnych odoziev osoby. Osoba môže tiež odpovedať na obrázky, hudbu, metafory, pohyby a symboly. Môžete skontrolovať, či neverbálna správa bola prijatá pozorovaním neverbálnych odoziev osoby.

Slová vedomý a nevedomý referujú na tú časť mozgu, ktorá spracováva informáciu. U väčšiny ľudí, ľavá mozgová hemisféra je braná ako dominantná pre spracovávanie logiky, príčin, súdov a pochopenia, zataľčo pravá hemisféra je braná ako dominantná pre spracovávanie obrazov, metafor a odvodzovanej komunikácie.

Koučovanie ľavej mozgovej hemisféry

Ľavá mozgová hemisféra ukladá a spracúvava logické informácie. Koučujeme ľudí definovať svoje ciele a preskúmať následky dosahovania týchto cieľov a tiež blokov, ktoré zabraňujú ich dosahovaniu. Každá osoba je aktívne a vedome zapojená s poznávacími detailami jej koučingu.

Koučovanie pravej mozgovej hemisféry

Z výskumu alexitýmie (ľudia nemôžu vyjadriť svoje emócie a vyvíjajú somatické symptómy - ktoré môžu byť podobné strate identity) vychádza, že pravý mozog ukladá bolestivé emócie. Systémový koučing dokáže komunikovať s pravou hemisférou cez humor, metafory, slovné hračky a symboly.

Práca Miltona Ericksona, MD náš inšpirovala vyvinúť Hawajský snový rituál (moe uhane) do toho, čo teraz nazývame interaktívne metafory. Interaktívne metafory zdá sa súčasne stimulujú obe mozgové hemisféry. Systémový kouč môže použiť interaktívne izomorfické metafory na pomoc ľuďom pochocpiť a integrovať ich emocionálne a poznávacie odozvy na zmenu ich emocionálnych reakcií.

Čo chcete?

Systémový koučing stimuluje aktivitu ľavej a pravej hemisféry súčasne. Počas verbalizácie cieľov, ľudia nevedomky komunikujú prekážky neverbálnou nejednotnosťou. Neverbálne prekážky dokážu byť rozpoznané trénovaným koučom. Takáto nezhoda je bežne pozorovateľná medzi verbálnym jazykom (ľavý mozog) spoločne s neverbálnym jazykom (pravého mozgu). (Napríklad, môžete hovoriť "Áno rozumiem" zatiaľčo kývete hlavou zo strany na stranu.)

Kouč, ktorý dokáže jemne rozložiť áno-nie nejednotnosť, má silný nástroj pre pomáhanie ľuďom nájsť svoj vnútorný mier. Iné bežné formy nejednoty sú sebakriticizmus, a reakcie začínajúce s "Áno, ale..." (rozloženie verbálnych a neverbálnych prekážok je povedané počas tréningu Systému 2)

Koučovanie limbického systému

Komunikácia pravého a ľavého mozgu je súčasne spracúvavaná cez limbický systém, ktorý spája myšlienky s emóciami. Emocionálne stavy vytvárané limbických mozgom ovplyvňujú a môžu prehlušiť poznávacie procesy v neo-cortexe (vonkajšie vrstvy hemisfér - jazyk, vedomé myšlienky, motorika, zmyslové vnímanie). Limbické mozog dokáže produkovať somatické vzruchy a psychosomatické symptómy.

Koučovanie na limbickej úrovni pomáha ľuďom meniť emocionálne stavy. Príklady zahŕňajú povznášajúce stavy na určité umenie alebo hudbu na depresívnych ľudí. Keď je váš limbický systém zaangažovaný, vašea psychobiológia a emócie sa zmenia. Môžete poňať problém inak, keď počúvate hudbu, napríklad. Tento koncept je používaný v mnohých formách hypnózy a meditácie.

Koučing, Logika a Emócie

Váš limbický mozog je zdrojom vašich pocitov presvedčenia. Paul MacLean, pionier neurobiológie, povedal: "Limbický systém, ten primitívny mozog ktorý nevie čítať ani písať, nám poskytuje pocity toho, čo je skutočné, čo je pravda a čo je dôležité".

Naše poznanie limbického mozgu nám pomáha pochopiť súčasnú nejednotu medzi vedením (intelektuálnym), že niečo je pravda, zataľčo pociťujeme (emocionálne), že to pravda nie je. (Toto je obzvlášť bežné, keď je myslenie ovplyvnené stratou identity alebo vzťahovými putami).

Logické argumenty (sprostredkované cez neocortex) málokedy zmenia emocionálne presvedčenia (sprostredkované limbickým systémom). Intuitívne cítiac toto, efektívni prejacovia a politici robia radšej emocionálne ako logické výzvy. Vaše emócie nie sú normálne záležitosťou neocortexu. Keďže váš limbický systém dokáže konať bez vedomej logiky, klasické podmienkové stratégie ako sú tie, ktoré používajú praktizanti NLP (neuro-lingvistic programming), môžu byť použité na prístup do emócií, a integrovať ich alebo ich disasociovať.

Komunikáciou s limbickým mozgom, koučujeme ľudí zmeniť ich vnímanie emócií, takže môžu prežívať emócie ako zaujímavú komunikáciu tela a mysle. (Integrovaná mozgová funkcia môže mať taký efekt, že obchodné triky, hypnotický jazyk a politická rétorika stratia veľa zo svojho vplyvu!!)

Koučovanie Amygdaly (mandľa - časť limbického systému)

Váš limbický systém tiež sprostredkúva hudbu, intonáciu reči a metafory. Koučovacie stratégie, ktoré komunikujp priamo s limbickým mozgom sú interaktívne metafory a symbolické integrátory. Váš limbický systém odpovedá emocionálne na symboly, ako sú ikony, mandaly a umenie. Dokážeme používať symboly na koučovanie limbického mozgu.

Vaša amygdala je časť limbického systému, ktorá spája emócie so symbolmi. Vaša amygdala prijíma informácie cez cortex a integruje zmyslové informácie z oboch svetov, vonkajšieho (objektívneho) a vnútorného (subjektívneho), vyplývajúce do zážitku "reality".

Amygdala bola nazvaná srdcom limbického mozgu. Ak si spomienete na jemnú chuť a vôňu pomarančového džúsu, čo sa deje s vašimi slinami? Amygdala odpovedá, ako keby predstavené udalosti boli práve skutočné.

Toto nám dovoľuje koučovať ľudí na preskúmanie možných stratégií pre doiahnutie užitočných cieľov a zredukovať emocionálny dopad traumy. Ľudia sa môžu naučiť z traumatických, fóbických alebo zneužívacích udalostí, bez toho aby boli zdrvení emóciami, až po kým trauma, fóbia alebo zneužívanie nedokáže byť v pokoji prijaté.

Koučing a synestézia

(Synestézia je zážitok, kde stimulovaním jedného zmyslu vovoláme vnímanie, ktoré by normálne bolo vyvolané druhým stimuláciou druhého zmyslu, ako keď hluk je registrovaný ako svetlo alebo naopak. Encyklopédia Encarta)

Dokážeme použiť synestéziu na prepojenie (alebo odpojenie) zmyslových systémov. Systémový koučing na limbickej úrovni pomáha osobe prežiť nepríjemné pocity ako zaujimavú komunikáciu, bez toho aby boli premožené vzruchmi tela ako sp vina, smútok alebo úzkosť.

Keďže limbický systém tiež interpretuje hudbu, intonáciu reči a metafory, môžeme komunikovať priamo s limbických systémom cez interaktívne metafory a symboly. Symbolické mapy a matrice sú hodnotným nástrojom na systémovú diagnózu a systémový koučing.

Koučovanie zadného mozgu

Váš zadný mozog tiež prekladá komunikáciu mysle a tela. Niekedy je nazývaný plazivý zadný mozog a riadi každodenné opakujúce sa správanie ako sú zvyky, rituály, rutina a motorické zručnosti. Môžete ho nazvať aj vaším autopilotom, keď sa prechádzate a pritom snívate.

Váš zadný mozog spája emócie s činmi. (Čin môže byť nazývaný aj úprimná komunikácia). Komunikujete agresiu, podriadenie sa a sexuálny záujem cez vaše činy. Pohyby tela a neverbálna komunikácia sú zapojené cez zadný mozog, a rovnako ako limbický systém, váš zadný mozog odpovedá na symboly. Systémový koučing používa symboly na komunikáciu s touto časťou mozgu.

Psychobiológia duše

Tieto rôzne časti mozgu môžu pracovať a komunikovať súčasne ... a extaticky. Koučujeme ľudí užiť si stabilný zážitok integrity ako základ pre dlhodobú zmenu.

Osoba prežívajúca túto integráciu prejavuje verbálnu jednotu a neverbálnu symetriu, čo môže indikovať, že obe lebečné hemisféry, limbický systém, amygdala a zadný mozog sú v neobyčajnom stave spolupráce. Počas tohto zážitku, osoba sa môže súčasne zameriavať na abstraktné koncepty a na špecifické detaily. Väčšina ľudí hlási pocity transcendentálneho vedomia. (Tak veľa ľudí nazvali túto skúsenosť Duša (Soul), že voláme túto časť systémového koučingu Soulwork (práca s dušou)).

Veľa ľudí počas tohto zážitku hovorí, že Duša má nezávislú existenciu, že Duša existovala predtým ako sa osoba narodila, a že Duša bude pokračovať po smrti tela. (Psychobiológia toto nemôže potvrdiť alebo vyvrátiť, aj keď niektorým z nás sa myšlienka páči!)

Niektoré z našich skupín veria, že náš koučing môže zapnúť alebo zlepšiť duchovné spojenie - zatiaľčo iní veria, že zážitok Duše je prirodzený výsledok integrovanej aktivity mozgu. Čokoľvek je pravda, zážitok Duše zdá sa poskytuje základ pre naplnenie požiadaviek pre spontanánne zdravie popísané vyššie a poskytuje racionálny základ pre významné vyliečenie tela a duše v krátkych časových úsekoch.

Niektorí ľudia nedokážu prežiť túto existenčnú harmóniu z podobných príčin - kríza (preťaženosť), vina (potreba trpieť) a spoluzávislosť (nezávislé šťastie môže zničiť dôležitý vzťah). Iné dôvody môžu byť, že osoba trpí dlhotrvajúcou disasociáciou (strata identity), identifikovala sa s inou osobou (identifikácie) alebo bola súčasne identifikovaná s dvoma ľuďmi (konflikt identity). A preto náš systémový koučing obsahuje aj stratégie na rozloženie týchto systémových chýb.

Náš systémový koučing je krokom smerom ku optimálnej fukncii imunitného systému (keď je časťou spektra postupov, vrátane diéty a cvičenia). Toto pomáha zredukovať starnutie a zvysšuje obranyschopnosť pred chorobami a môže poskytovať riešenie na psychosomatické choroby a choroby autoimunity.

Júl 2008

Keďže som napísal tento článok pred 10 rokmi, predefinovali sme systémový koučing. Naša paradigma sa posunula. Niektorí ľudia si vybrali zostať verní svojím podmienkam. Ľudia hľadujúci jednoduché riešenia na zložité problémy si možno vybrali lieky a krátkodobé rozptýlenia. Ak hľadáte dlhodobý zmysel života - pozývame vás na objavenie nášho systémového koučingu a profesionálneho tréningu.

Odporučte článok...