Soulwork - systémový koučing vzťahov

Ste ZAUZLEný?

Zauzlenia sú nevedomé bloky a zvyky, ktoré môžu ubližovať vám a ľuďom ktorých milujete. Zauzlenia môžu spôsobiť chaos a utrpenie. Odrážajú vašu schopnosť užívať si život a vaše vzťahy. Zauzlenia sú asociované s vinou, nespravodlivosťou, identifikáciami, náhradami a transferenciami. Najškodlivejšie zauzlenia sú príklady straty identity.

Vina	Zredukujete vaše šťastie následne po rozchode, zrade alebo ublížení niekomu
Nespravodlivosť	Venujete časť svojho života vyrovnávaniu niekoho nespravodlivého správania
Identifikácia	Identifikujete sa s inou ľudskou bytosťou a stratí zmysel seba samého
Náhrada	Chcete emocionálnu blízkosť s nejakým človekom, ale priťahuje vás lebo sa podobá na niekoho iného
Transferencia	Komunikujete s osobou, ako keby to bol niekto iný

Trápia vás emocionálne reakcie, zmätenie alebo vzťahové vzorce následujúce po udalostiach ako spoluzávislosť, emocionálny incest a zneužitie klienta terapeutom? Môžete sa oslobodiť zo zauzlenia so Systémovým tréningom. (Pozrite Identifikácia s obeťou a Kvantové myslenie)

zauzlenia a Sloboda

Správate sa niekedy ako stratené dieťa alebo ako obeť? Hráte niekedy rolu obviňovača, obete alebo záchrancu? Tieto hry hraných rolí môžu byť silné ... majú vysoké stávky. Vsádzate svoj život.

Mnoho rodín, organizácií a kultov povzbudzuje nezdravé väzby, aby mohli kontrolovať správanie svojich členov. Môžu tam byť pravidlá, ale niektoré kľúčové pravidlá sú tajné. A niekedy môžete len stratiť.

Znaky zauzlenia vo vzťahoch
Ospravedlnenia	Obviňovanie	Sťažovanie	Kritika
Vyhrážanie sa	Donucovanie	Prosíkanie	Ohováranie
Nepovedz čo si myslíš	Neber sa vážne	Tvrď že všetko je tvoja chyba	Nikdy nepovedz "Nie"
Nemysli si čo hovoríš	Povedz ľuďom aby ťa nebrali vážne	Hovor že nič nie je tvoja chyba	Nikdy nepovedz "Áno"
Nevieš čo si myslíš	Ber sa príliš vážne	Vyhýbaj sa rozprávaniu o sebe	Klam, ochraňuj sa a maskuj sa pred ľuďmi
Ospravedlň sa za to že žiješ	Nikdy si si nie si istý, čo sa ide preberať v diskusii	Rozprávaj príliš veľa	Hovor sebakritickými alebo nepriateľskými spôsobmi
Hovor len to čo provokuje ľudí	Povedz svoj názor len keď ostatní budú súhlasiť	Tvrď že sa obetúvaš pre šťastie druhých	Neschopnosť vyjadriť emócie vhodne
Nutkavé utrácanie	Ver lžiam	Hovor lži	Staň sa workoholikom

Mnohí ľudia sú manipulovaní - a môžu manipulovať druhých - pomocou sexuálnych väzieb. Najbežnejšie je to v obchodovaní a predaji - krásna mladá žena môže predávať hocičo. Taktiež bežní sú ľudia, ktorí poskytujú sexuálne potešenie - často bez prijímania potešenia - za nejaký benefit.

Vzťahy a sexuálne väzby
máte sex keď nechcete? iniciujte sex keď sa cítite zle? môžete si v posteli požiadať čo chcete? ustupujete vášmu sexuálnemu partnerovi? ste znechutený/á vaším sex partnerom?	je sex len robotickými pohybmi? stratili ste záujem o sex? vymýšľate si ospravednenia aby ste sa vyhli sexu? želáte si aby partner zomrel? zvažujete neveru?

Dlhodobé väzby

Mnoho spoluzávislých väzieb a nefunkčných porúch sa časom zhoršuje, zo symbiózy ku spoluzávislosti až po odpojenie. Môžete sa stať závislými na vašich vlastných emóciách - alebo závislý/á na skrývaní vašich emócií. Aké sú dôsledky zauzlenia?

Bežné dôsledky spoluzávislosti
pocit letargie, nudy a nízkej energie pocit skľúčenia a depresie pocit beznádeje, bezmocnosti a zbytočnosti pocit odídenia a izolácie zneužívanie alebo zanedbávanie svojich detí vyhýbanie sa zodpovednosti	zvažovanie seba-ublíženia alebo samovraždy stať sa agresívny/a a násilnícky/a psychosomatická choroba poruchy jedenia a spánku závislosť na návykových látkach symptómy poruchy autoimunity

Zopár otázok o vašich emóciách ako indikátore vášho stupňa spoluzávislosti ...

Hnev / Zúrivosť	Strach / Úzkosť	Smútok / Melanchólia
bojíte sa svojho vlastného hnevu? ste vystrašený/á z hnevu druhých ľudí? skrývate alebo prehĺtate svoj hnev?	obávate sa autorít? obávate sa že budete opustený/á? obávate sa následkov?	dávate na známosť svoj smútok? trestáte ľudí ktorí vám spôsobujú smútok? cítite vinu za to že ste smutný/á?

Ľudské zauzlenia často zahŕňajú vyhýbanie sa zodpovednosti, alebo naopak branie si za zodpovednosť všetko. Zauzlení dospelí často pôsobia nezrelo a detsky alebo môžu byť extrémne ochraňujúci (kontrola vrtochov) smerom k druhým dospelým. Od ochrany môže byť malý krok ku kontrole.

Zauzlenia a zodpovednosť
musíte pomáhať druhým s problémami? dávate nechcené rady? máte nutkanie o potrebách druhých? skúšate uspokojiť druhých (ale nie seba)?	ste priťahovaný/á ľuďmi čo stále niečo potrebujú? priťahujete len ľudí, čo stále niečo potrebujú? cítite sa ako obeť? ste príliš zodpovedný/á? ste príliš nezodpovedný/á?

Chcete niečo zmeniť? Alebo chcete pokračovať v utrpení? My vás nemôžeme zmeniť alebo urobiť zmenu za vás, ale môžeme vás na to natrénovať, krok za krokom. Alebo vás môžeme naučiť, ako pomáhať druhým ľuďom odstrániť ich emocionálne a vzťahové zauzlenia.

Lipnete na svojich zauzleniach? Pozrite sa na:  Zauzlenia 2

Chcete skúsiť vzťahový koučing alebo tréning systémového kouča? Chcete koučovať ľudí na vyriešenie emocionálnych a vzťahových výziev? Chcete koučovať ľudí na naplnenie ich snov? Kontaktujte nás.

Odporučte článok...