Soulwork - systémový koučing vzťahov

Šťastní až kým nepomreli?

Hoci vačšina ľudí sníva a zdiľaní šťastia v partnerstve, najäčšie výzvy sú často vtedy, keď sa jeden alebo obaja partneri zaseknú v transferenciách a spletencoch, ktoré zničia ich vzťah. Manželská poradňa môže pomôcť, avšak systémový tréning párov vie rozložiť transferencie, vzťahové putá a spletence vo veľmi krátkom čase.

Z čoho ste sa učili o partnerstve keď ste boli dieťa? Z kníh? (... krásny princ stretol prekrásnu princeznú a žili šťastne až kýn nepomreli). Prípadne ste sa učili pozorovaním svojich rodičov a príbuzných. Možno ste sa učili z lásky z TV, filmov alebo z (ó nie) textov populárnej hudby.

Bez systémového tréningu, sa vaše dobré úmysly pre vaše partnerstvo alebo manželstvo môžu stratiť v škodlivých spletencoch, dysfunkcii, znepriatelenia a rozchodu. A bez dobrého koučingu, môžete opakovať svoje zvyky s vašimi nasledujúcimi partnermi, možno stále sa pýtajúc "Prečo práve ja?"

Zostať spolu

Začíname tréning párov skúmaním vašich cieľov, neduhov a hodnôt. Spýtame sa každého z vás (mnohými spôsobmi): "Môžete sa zaviazať vášmu vlastnému šťastiu v tomto vzťahu?"

• Ak obaja odpovedia "Áno", spýtame sa: "Ako chcete zdieľať lásku so svojím partnerom?"
• Ak aspoň jeden odpovie "Nie" alebo "Neviem", môžeme vám pomôcť Zhodnotením vášho vzťahu

Mnoho párov, ktoré sa rozídu alebo rozvedú by mohlo byť spolu šťastných. Mohli by naplniť potreby, ciele a sny oboch. A mnoho ľudí zostávajú v nešťastných partnerstvách, spútaní vinou alebo pravidlami viery, alebo finančnými záujmami, hoci sa obaja partneri chcú rozísť.

Náš partnerský tréning vám môže pomôcť vybudovať šťastie vo vzťahu, ktoré môže mať trvalý a hlboký efekt na vaše partnerstvo - pomôže obom z vás zmeniť nepríjemné konflikty na pozitívne diskusie o tom, čo každý z vás chce, nezávisle a spolu, a tvar partnerstva, ktorý môže naplniť túžby každého z vás.

Ak sa uisťujete, že váš partner by mal presne uhádnuť vaše túžby, a potom jeho chabé odhady vyzerajú ako znamenia nedostatku lásky alebo záujmu, potom šťastné partnerstvo môže vyzerať ako nemožné. Môžete zabudnúť na kvality vášho partnera, namiesto toho ho vnímať cez obmedzujúce alebo depresívne presvedčenia (napr. "Môj partner je osamelý, takže musím robiť večeru, zatiaľčo moji priatelia idú do divadlo bezo mňa").

Začali sme chodiť do manželskej poradne a vždy som sa cítila ubitá ... Môj manžel sa spýtal, či skúsenosť s jeho pôvodnou rodinou môže mať vplyv na naše manželstvo. Konzultant povedal, že NIE!! Stále tápame už 6 rokov a ďalšími 4 konzultantmi ... Houston, Texas, 2004

Túžby, želania a požiadavky

Vyjadrovanie vašich želaní a cieľov pomáha ukázať vašu dôveru a čitateľnosť na naplnenie túžiev a cieľov vášho partnera. Ak ste sľúbený/á v partnerstve alebo manželstve, budete asi hľadať kreatívne a zaujímavé spôsoby ako naplniť túžby svojho partnera.

Niektoré túžby nebudú naplnené. Máte rôzne priority, záväzky, presvedčenia, emócie, zvyky alebo financie, takže jeden z vás môže odmietnuť naplňiť túžbu. Odmietnutie nemusí ohroziť vaše partnerstvo - pokiaľ odmietnutie nie je nevyjadnateľná požiadavka ohľadom zásadnej záležitosti.

Požiadavky alebo prosby často začínajú slovami ako "Aby náš vzťah pokračoval, musíš...". Ohľadom vzťahových požiadaviek, pozrite viac v Zhodnotení partnerstva.

Hoci žiadne riešenie nemôže uspokojiť každý pár, väčšina párov môže nájsť uspokojujúce riešenia. Úľava z prejavenia vašich najhlbších túžob a prijímanie reakcií vášho partnera, je blízko nasledované nárastom dôvery a intimity. Tento príboj lásky vás môže oboch posilniť riešiť skutočné životné výzvy, radšej ako sa im skrývať alebo vyhýbať.

Systémové koučovanie partnerov

Neriešime vaše problémy za vás. Namiesto toho vám pomáhame riešiť čokoľvek, čo vás ZASTAVÍ pri riešení vašich problémov. Učíme vás a vášho partnera byť si navzájom tým najlepším zdrojom opory. Môžeme trénovať vás a vášho partnera ku:

• vedieť nájsť riešenia pre vaše partnerské výzvy
• vyhodnotiť vaše nevypovedané správy jeden pre druhého
• rozložiť akékoľvek spletence, traumy a škodlivú minulosť
• riešiť vaše problémy spolu ako silní a starostliví dospelí
• komunikovať vaše túžby a žiadosti plnohodnotne a presne

Dĺžka tréningu párov závisí na vašom oddaní sa a duchaprítomnosti a na citlivosti, flexibilite a zručnosti trénera. Skúsený systémový tréner môže poskytnpť párový tréning motivovanému a silnému páru (ktorý nie je v kríze a ktorý si vie poradiť so stresom) v rozmedzí 4 - 16 hodín. Čas závisí na vašej motivácií a na počte záležitostí, ktoré chcete riešiť.

Pripravte sa na šťastie

Veľa párov chce urobiť priestor pre šťastný vzťah. Môžete tento priestor pripraviť s individuálnym tréningom pre oboch partnerov osobitne, a použiť tento priestor počas spoločného párového tréningu.

• veľa vzťahových spletencov (napr. nezdravé putá na rodičov alebo expartnerov) a otázky viny (napr. rodinné tajomstvá a zrady) môžu byť rozložené počas prípravného indiviuálneho systémového tréningu s oboma partnermi
• mnoho existenčných otázok, ktoré majú vplyv na partnerstvo (napr. strata identity, identifikácie, vzťahové spletence alebo emocionálna trauma) môže byť vyriešených počas individuálneho systémové tréningu
• ak váš partner pochybuje, či máte záujem o záväzný, dlhodobý vzťah, celkové zhodnotenie partnerstva môže vyjasniť pochybnosti

Trénujeme partnerov na diskusiu o hodnotách, rozložení konfliktov, plánovaní cieľov a vyvíjaní kvalít. Tieto aktivity predstavujú skutočné ľudské bytie a skutočné sny o šťastí, keď sa rozhodnú, ako môžu vyjadrovať a prijímať lásku v každodennom živote.

Prekážky a záväzky

Jasné odovzdanie vás a vášho partnera je zdrojom sily pri riešení otázok - aj takých ťažkých otázok ako je opustenie, zneužívanie, zrada a cudzoložstvo. Oddanosť pomáha partnerom potvrdiť a zvýšiť ich odovzdanosť šťastiu.

Prekážky k záväzkom či oddanosti môžu mať veľa príčin. Najbežnejšie predstavujú nedostatok zdieľaných hodnôt alebo existencia nevyriešených pút - často k rodičovi alebo predchádzajúcemu partnerovi.


Ak cítite vinu alebo strach z minulých sklamní, môžete mať pochybnosti o vašej spôsobilosti byť partnerom alebo môžete preferovať manipuláciu pred kooperáciou. Prípadne používate triviálne vysvetlenia (napr. "Pridávaš priveľa soli do polievky!") alebo upadnete do depresie, obsesií a závislosti.

Kroky k radostnému partnerstvu

Radosť z partnerstva môže pomáhať vám a vášmu partnerovi spoločne a plnohodnotne riešiť konflikty, diskutovať o túžbach, riešiť výzvy a rozložiť:

• nedorozumenia (napr. hádky o zodpovednosti alebo význame niečoho)
• neverbálne prekážky (napr hovoriť "Áno" a popritom kývať hlavou "Nie")
• nezmyselné, mätúce, negatívne, konfliktné alebo abstraktné jednanie
• transferencie a cykly transferencie (reagujete, akoy iná osoba bola niekto iný)

1. skontrolujte či jeden alebo obaja partneri nenamietajú voči tomu byť spolu
2. koučujte partnerov jasne definovať ich partnerské ciele
3. rozložte mŕtve body, prekážky a cykly transferencie
4. rozložte spletence s rodičmi, súrodencami a ex-partnermi atď.
5. Opakujte to, pokiaľ obaja partneri nie sú schopní plnohodnotne diskutovať a plánovať o cieľoch spolu
6. Koučujte partnerov na plnohodnotné riešenie výzviev v skutočnom živote
7. Opakujte kroky 4-6 pokiaľ partneri nedokážu riešiť skutočné životné výzvy sami

Náš systémový párový koučing je kompletný, keď vy a váš partner dokážete plnohodnotne diskutovať akúkoľvek túžbu, konflikt alebo životnú výzvu a cítite sa pripravení vedieť si rady s budúcimi (neznámymi) výzvami. Šťastie tohto úspechu je možné iba ak obaja partneri so oddaní dlhotrvajúcemu partnerstvu. Ďalšie prekážky obyčajne indikujú zatiaľ nevyriešené konflikty a transferencie.

Zhodnotenie partnerstva a/alebo Radosť z partnerstva dáva priestor vynorenie individuálnych aj partnerských kvalít, namiesto obmedzujúcich presvedčení, nepríjemných emócií a vyčerpávajúcich konfliktov,

Ak vy a váš partner chcte riešiť zložité otázky - očakávajte že transferencie, zneužitie, emocionálny incest a vzťahové putá sa stanú vedomými - toto je miesto, kde je náš systémový koučing najeektívnejší. Nie ste sami. Môžeme vás pomôcť. Obaja môžete mať to čo chcete.

Odporučte článok...