Soulwork - systémový koučing vzťahov

Ste spoluzávislý/á?

Spoluzávislosť je o sebazničení. Spoluzávislosť je o myšlienkach, pocitoch a správaní, ktoré spôsobuje utrpenie. Opakujete správanie ktoré prináša utrpenie, bolesť a nechcené dôsledky? Robíte veci ktoré vás netešia, kvôli druhým ľuďom? Ak áno, spoluzávislosť môže byť o vás.

Spoluzávislé správanie obyčajne indikuje medzigeneračné vzťahové spletence. Dve bežné formy sú spoluzávislosť matka-syn a spoluzávislosť otec-dcéra. Výsledkom sú ľudia, ktorí sú priťahovaní iba nezrelými partnermi - ľudia, ktorí budú sabotovať svoje vlastné vzťahy fixáciou na ešte menej zrelých partnerov - ich vlastné deti. (Dajte si pozor sa spoluzávislých terapeutov).

Ste v deštruktívnom vzťahu? Sabotujete zdravé vzťahy? Skúšate skryť seba samého? Spoluzávislé správanie je spojené na vážne poruchy ako sú schizofrénia, bipolárna porucha, depresia a stres. Spoluzávislosť je tiež spojená s úzkosťou a hypochondriou.

Spoluzávislosť je bežná v niektorých západných krajinách, v ktorých môže vyzerať normálna. Zhodnotená podľa televíznych romancí a zaľúbených pesničiek. Spoluzávislosť je dokonca očakávaná v niektorých krajinách. Ak ste zdravý/á a nezávislý/á, môžete byť nazývaný/á aj sebecký/á, arogantný/á a nestarostlivý/á ... práve spoluzávislými ľuďmi.

Spoluzávislé vzťahy

Ľudia v zdravých vzťahoch riešia konflikty otvorene a s ľahkosťou. Nezrelí ľudia často konflikty skrývajú, až pokým emocionálne neexplodujú ... často na drobných detailoch. Trénujeme jednotlivcov, páry, rodiny a tímy vybudovať vzťahy bezpečné a blízke.

Niektorí ľudia vyzerajú byť odpojení od druhých. Majú málo alebo žiadnych priateľov, a veľmi často nepríjemné vzťahy s rodinou alebo kolegami v práci. Pre odpojených ľudí, spoluzávislosť môže byť krokom smerom k zdraviu - krokom od izolácie - a prípadne krokom preč od samovraždy.

Ale v spoluzávislom vzťahu nemôžete byť sám sebou. Musíte skrývať svoju identitu a to čo chcete. Aby ste to mohli robiť, môžete si udržiavať hlboké presvedčenia o tom že nie ste dosť dobrý/á alebo proste nehodný/á a teda môžete prejavovať lásku jedine popieraním a obetovaním sa.

Ak vás dieťa vníma ako obeť, môže sa s vami identifikovať a trpieť identifikáciou s obeťou, často obviňujúcou a až nenávidiacou osobu, ktorú toto dieťa vníma ako zneužívateľa. (Systémový koučing dokáže zabrániť dieťatu identifikovanom s obeťou stať sa chronicky nahnevaným a podozrievavým dospelým.)

Spoluzávislosť môže byť tiež zapríčinená syndrómom chýbajúcej dvojičky, v ktorom dvojička zomrie počas prvých týždňov tehotenstva. Táto smrť môže mať obrovský podvedomý vplyv na život dvojičky čo prežila, ktorá, stále hľadajúc spriazenú dušu, môže trpieť reťazou spoluzávislých vzťahov.

Mnoho kultov, siekt a extrémnych organizácií je založených na spoluzávislosti a priťahuje spoluzávislých ľudí. Náš tréning úniku môže pomôcť ľuďom opustiť kultové organizácie a žiť život založený na nezávislosti a emocionálnej slobode. Môžeme vás koučovať, aby ste získali slobodu vašej duše.

Profesionálna spoluzávislosť

Spoluzávislí ľudia nemôžu byť prítomní vo vzťahoch. Oni zabúdajú kto sú, a môžu sa zameriavať len na to, čo chcú druhí. Spoluzávislosť je veľmi slabý štart do akéhokoľvek vzťahu a veľmi slabou kvalitou pre kouča, konzultanta alebo terapeuta. Hoci zdá sa, že spoluzávislí ľudia sa dokážu navzájom rozpoznať.

Spoluzávislí kouči, konzultanti, tréneri alebo terapeuti nie sú schopní podporovať zdravú nezávislosť a môžu ju sabotovať! Spoluzávislí konzultanti alebo terapeuti môžu predlžovať zotavenie na predĺženie ich obsesie pomáhať ... a od ich klientov je očakávané, že budú financovať ich obsesiu.


Ste pomáhajúci profesionál? Správate sa spoluzávislými spôsobmi smerom k pacientom a ku klientom? Predlžujete klientove zotavenie vašou závislosťou na ich chorobe? Alebo dokážete robiť svoju prácu bez sympatií alebo zapletenia?

Dokážete odpliesť spoluzávislé vzťahy? Vyberte si kouča alebo terapeuta, ktorý je založený na svojej vlastnej zdravej realite, niekto kto je bez sympatií, ale so zrelým súcitom. "Zdravé vzťahy sú najlepším liečiacim prvkom".

Sebahodnotenie

Napriek tomu že môžete túžiť po pokoji a šťastí - stále sa zdá že sabotujete samého seba?

• máte ťažkosti povedať čo chcete?
• vyhýbate sa držania sa svojich cieľov, potrieb alebo želaní?
• súdite svoje vlastné ciele ako nedôležité?
• hodnotíte želania druhých ľudí nad vaše vlastné?
• chcete od druhých aby na vás dohliadali?

Môžeme vás naučiť zistiť, čo chcete a ako to chcete dosiahnuť. Definoavnie a dosahovanie cieľov odzrakadľuje váš zmysel života. Môžeme vás koučovať žiť v integrite - so základom toho čo naozaj ste.

Popieranie a otáľanie

Ste Kleopatra? Kleopatra bola kráľovnou Nílu.

• vyhýbate sa identifikácii alebo pomenovaniu vašich pocitov?
• minimalizujete, skresľujete alebo popierate to ako sa cítite?
• "skrývate" vaše pocity o vašom detstve?
• vyhýbate sa pocitom alebo ich prejavovaniu?

Pravdepodobne vás dokážeme nakoučovať stať sa osobou ktorou naozaj ste - a naučiť vás oceniť seba samú. Ak zvážite následky toho keď sa zmeníte ... radšej si užite výzvu k zmene.

Poddajnosť

Niektorí tréneri hypnózy a NLP definujú hypnózu ako "nekritické prijatie návrhu (sugescie)". Ak je tak, potom koľko percent z vášho života ste v tranze? Vaše oči sú otvorené, môžete sa prechádzať a nakupovať - ale strážite si dvere vašeho vnímania?

• žijete len pre sťastie druhých ľudí?
• ste lojálni ľuďom ktorí vám ubližujú alebo vám uškodili?
• dokážete si stáť za svojimi názormi?
• robíte sex aj keď nechcete?

Psychosomatické choroby sú bežné u ľudí, ktorí nevedia načúvať sami seba, nevedia komunikovať svoju vlastnú úprimnosť. Namiesto toho, ich telá komunikujú za nich - niekedy nepríjemnými spôsobmi. Čo sa vám vaše telo snaží povedať (cez symptómy), že sa vyhýbate to povedať? Čo vaše telo za vás hovorí?

Ochrana, kontrola a spoluzávislosť

Vyzerá to byť správne a prirodzené, že dospelí chránia svoje deti, a kontrolujú správanie svojich detí, až pokiaľ nie sú nezávislými dospelými. Zdá sa byť vhodné, že zamestnávatelia kontrolujú správanie zamestnancov v práci. Ale pre spoluzávislých nemusia existovať hranice ani obsah ... a ani únik.

• správate sa akoby väčšina ľudí potrebovala vašu starostlivosť?
• hovoríte ľuďom ako by mali myslieť a ako by mali cítiť?
• ponúkate nekonečné dobré rady?
• ponúkate alebo odmietate sex, aby ste dosiahli čo chcete?

Zodpovednosť vs. kompetencia

Zodpovednosti môžu iritovať deti a nezrelých dospelých - a zodpovednosti môžu byť väzením pre spoluzávislých. Ak beriete zodpovednosť za ľudí, ktorí nie sú ani vaše deti, ani vaši zamestnanci, alebo ak chcete od druhých aby prevzali zodpovednosť za vás, budete pravdepodobne trpieť predvídateľnými spôsobmi. Nie ste sami, koučujeme ľudí rozložiť spoluzávislosť a vybudovať život, ktorý má zmysel.

Odporučte článok...