Soulwork - systémový koučing vzťahov

Ste zapletený v spútaných vzťahoch? Nie ste schopný pohnúť sa dopredu, donekonečna krútiac sa v kruhu? Chcete trénovať ľudí na znovunájdene ich slobody z ich detskej traumy, drámy rodičov, požiadoviek rodičov alebo nálad ich šéfa? Kontaktujte nás.

Vzťahové putá

Aj keď veľa prostriedkov je používaných na ovplyvnenie vášho nákupného správania v supermarketoch a vášho voličského správania pri hlasovacích urnách, tieto formy poddania sú nič v porovnaní vplyvu rodičov a opatrovateľov (učiteľov, kňazov, atď.) na deti.

Vaše presvedčenia - vaše odpovede na Čo cítim ako pravdu? alebo Čo je správne? sú široko určené vašou vzťahovou minulosťou. Ak ste pripútaný na disfuknčných alebo nešťastných ľudí, môžete mať neracionálne presvedčenia o sebe a vašom svete, správať sa posadnuto a nutkavo a byť neschopný užívať si život.

Keď trénujeme páry na užitie si partnerstva, často zistíme, že jeden alebo obaja sú pripútaní k bývalým partnerom a k rodičom, a že tieto putá často znižujú oddanosť a motivujú k seba-sabotáži, opusteniu a k zrade.

Vzťahové putá vznikajú v prvotných vzťahoch - najškodlivejšie putá sú vytvorené počas opustenia, zrady, rozhodu a chaosu, často počas detstva. Tieto vzruchy môžu byť jedným intenzívnym zážitkom (napr. dieťa je zneužité alebo vsedkom udalosti, ktoré dieťa nedokáže prijať), alebo opakovaných nepríjemností (napr. rodič alebo učiteľ opakovane dáva najavo, že dieťa je nejakým spôsobom zlé).

Vzťahové putá sú často bežným dôsledkom zneužívania a škody spôsobenej mentorom. Ľudia, ktorí sú úpripútaní k rodičom, ex-partnerom atď, sa často správajú nevhodnými a predpovedateľnými spôsobmi. Náš vzťahový a manažérsky tréning, tréning systémového kouča, ponúka riešenia pre vzťahové putá.

Vzťahové putá môžu byť kontextuálne (závisiace na situácii) alebo existenčné, a vedomé alebo nevedomé. Tento článok je o ľuďoch, ktorí sú pripútaní na príliš zodpovedných alebo nezodpovedných rodičov alebo náhradníkov rodiča. (Ľudia, ktorí sú naraz pripútaní na oboch konfliktných rodičov môžu vykazovať konflikt identity).

Znaky spútaného správania

Spútaní ľuďia často vykazujú posadnutosť, nutkanie alebo obsesívno-nutkavé správanie. Spútaní ľuďia sú často posadnuto zodpovední alebo nezodpovední, či už v nejakom kontexte (napr. doma alebo v práci) alebo v celom svojom živote. Niektoré iné správania spojené so vzťahovými putami sú:

Zodpovedné správanie	Nezodpovedné správanie
byť perfektný nepokojný brať zodpovednosť za správanie druhých manipulácia s druhými prepracovať sa, aby dostali čo chcú byť poddajný akejkoľvek autorite často iracionálna lojálnosť obetovať sa pre poslúženie iným zvýšiť si istotu prepracovávaním	nikdy nebyť dokonalý byť lenivý vyhýbať sa zodpovednosti za vlastné správanie nezáujem o druhých sťažovať sa, že oni nemôžu dostať to čo chcú nerešpektovať a neposlúchať akúkoľvek autoritu obetovať druhých pre svoje ciele znížiť pocit istoty sabotovaním samého seba

Spútaní ľudia si málokedy uvedomujú, že konajú ako roboti. Ak niekto, hoci aj dôveryhodný priateľ, naznačí ich spútané správanie, spútaní ľudia môžu rozdávať rany útokmi, obviňovaním, ospravedlneniami a sťažnosťami.

Spútaní lídri a manažéri
vyhýbajú sa akámukoľvek risku sú vnímaní ako slabí nedokážu delegovať kľúčové úlohy sú zdrvení strachom z kritiky nevedia formulovať konkrétne ciele nevedia plánovať pro-aktívny úspech zdajú sa byť defenzívni ignorujú zložité vzťahy zabúdajú na vlastné ciele, keď sú v konflikte nevedia sa preniesť cez svoje chyby	pristupujú na hlúpe riziká sú vnímaní ako diktátori delegujú všetky úlohy sú zdrvení strachom zo zlyhania nevedia formulovať abstraktné vízie nevedia plánovať pre vyhnutie sa problémom zdajú sa byť agresívni zhoršujú zložité vzťahy provokujú a vytvárajú konflikty môžu neopatrne spôsobiť bolesť alebo škodu

Charakteristika spútaných ľudí

Aj keď veľa zodpovedných profesionálov prišlo zo spoluzávislých alebo nefunkčných rodín, nasledovné je zoznam charakteristík spútaných ľudí, pokiaľ nepoškodia alebo  nezničia seba, svoju rodinu, svoju prácu a/alebo svoje prostredie.

1. Môžu sa cítiť výnimoční alebo vyvolení.
2. Môžu byť impulzívni a/alebo neoblomní.
3. Trpia - pre nich je utrpenie normálne.
4. Nevedia, ako ustanoviť normálne správanie.
5. Môžu klamať alebo mariť otázky o cih pocitoch.
6. Môžu cítiť inak (často lepšie) ako iní ľudia.
7. Môžu kritizovať seba a ostatných bez zľutovania.
8. Môžu mať ťažkosti s udržovaním kvalitných vzťahov.
9. Môžu kritizovať a neodpúšťať - sebe - nieto ešte druhým.
10. Môžu prehnane reagovať na zmeny, ktoré nemôžu mať pod kontrolou.
11. Môžu hnať ľudí okolo seba neustálym zhonom a zaneprázdnesťou.
12. Môžu stráviť veľa času čistením bordelu, ktorý spôsobili.
13. Môžu mať problémy riešiť projekty od začiatku do konca.
14. Môžu si držať ľudí od seba nekonečným rozhovorom alebo odchodom.
15. Môžu hovoriť pravdu bolestivým, ubližujúcim, necitlivým a zneužívajúcim spôsobom.
16. Môžu vyžadovať prijatie, bezpečnosť a prežitie napriek vyhýbaniu sa kvalitným vzťahom
17. Ich nekonečná potreba prijatia môže viesť k nutkavo-spôsobilej práci.
18. Môžu prerušiť akýkoľvek vzťah bez varovania a vyhýbať sa zmiereniu.
19. Môžu konať bez zvažovania alternatív, dôkazov a následkov.
20. Môžu vyhľadávať napodobeniny lásky cez fantáziu, romance, filmy, aféry.
21. Môžu vystavovať bohatstvo, certifikáty, zbierky, ocenenia a trofeje.
22. Môžu byť zruční v tom byť dobrým spoločníkom(čkou), hoci sa vyhýbať hlbším a dlhotrvajúcim vzťahom
23. Môžu pokračovať v ničení druhých pokiaľ neumrú - alebo pokiaľ nevyriešia svoje putá.

Prvý krok k vyliečeniu môže byť utrpenie

Utrpenie je často prvým krokom k vyriešeniu pút. Bolesť z osamotenia, márnosti, alebo pýtaním sa otázky "Toto je všetko?" môže motivovať k hľadaniu riešení. Aj keď veľa ľudí, hlavne mužov, odoláva riešeniam. Keď prídu tvárou v tvár k svojim problémom, často reagujú popretím alebo emocionálnymi výbuchmi.

Utrpenie často vytvára konflikt. Konflikt sa môže zvyšovať a stať sa častejší, keď ľudia začínajú cítiť svoje emócie a bolesť, ktoré dlho potláčali. Kľúčová otázka je, či majú vôľu zažiť svoju bolesť, takže môžu zažiť aj svoje premenu. Trpeli už dosť?

Koučing spútaných dospelých

Trénovať ľudí zmeniť ich vzťahové putá nie je jednoduché. Zopár ľudí si je vedomých svojich pút a ešte menej z nich bude spájať ich nevhodné správanie so svojou vzťahovou minulosťou.

1. vytvorte a získajte si dôveru - väčšina spútaných ľudí dôveruje iba ľuďom, ktorí majú podobné putá ako oni,
2. Jemne prediskutujte a zvýraznite spútané správanie (čo môže byť dosť šokujúce)
3. Keď spútaní ľudia rozpoznajú svoje putá, môžu odísť od terapeuta alebo kouča.
4. Nasledujte náš systémový postup. Neskúšajte sa vyhnúť náročným krokom:

Ste spútaný/á?

Ak máte podozrenie, že trpíte kvôli vzťahovým putám, hlavne viac-generačným ako sú emocionálny incest, prvý krok je nájsť kompetentného kouča. Nevhodný koučing alebo terapia môže viesť k škodám spôsobeným mentorom.

Najlepšia pomoc je od ľudí, ktorí zažili byť spútaní, a ktorí vyriešili svoje putá. Boli v tom - a dali sa do poriadku. Oni vedia, ako ľudia vyvýjajú nefukčné putá a vedia, ako nahradiť tieto putá. Náš systémový koučing zahŕňa toto všetko.

Nestrávte svoj život v popieraní. Môžeme vás viesť k zmene týchto pút. Nenechajte svojho partnera, deti alebo komunitu trpieť kvôli vašim putám. Nie ste sami. Môžeme vám pomôcť.

Odporučte článok...