Soulwork - systémový koučing vzťahov

Slovné aikido - nepriestreľné jednanie

Predstavujeme skúsenostné workshopy na systémový tímový koučing, akcelerovanú učenie, expertný modeling a neverbálnu komunikáciu. Kontaktujte nás.
 

Slovná sebaobrana

Možno reagujete na problematických ľudí alebo slovné útoky ako bojovník, keď sa cítite dosť silný na to aby ste zostali a bojovali. Alebo možno sa okamžite stanete pasívnym, ako zbitý pes. Vaše reakcie môžu závisieť na vašom vnímaní moci medzi násilníkom a vami.

Tak ako váš boj, tak aj váš únik môže spôsobiť problémy. Tak či onak, môžete sa neskôr cítiť ako blbec, ako zlý alebo ako decko. Chcete vylepšiť vaše reakcie - ale viete ako? Dôležitá otázka je - Chceli by ste odpovedať na slovné útoky dospelými a zodpovednými reakciami?

Slovná sebaobrana je o vašom postoji a vašich vzťahových zručnostiach. Vieme vás naučiť tolerovať alebo hoc aj tešiť sa z odpovedania zložitým ľuďom spôsobmi, ktoré budú v súlade s vašimi zámermi a s vaším zmysel seba samého.

Downsizing . Zložití zamestnanci . Prijímanie, vyhadzovanie a inšpirovanie zamestnancov
 

Pripravte sa

Skôr či neskôr, pravdepodobne skôr, zažijete jedno alebo viac z nasledovného:

• zmätočné jednanie
• podvádzanie a blafovanie
• námietky
• Hry na obeť: Obviňovanie, výhovorky, ospravedlňovanie a sťažnosti
• útoky

Či je alebo nie je osoba schválne problematická, to nie je tak dôležité ako to, ako si s tým poradíte. Keď sa to stane, nebudete mať dosť času nájsť túto stránku. Namiesto toho, váš tréning kouča vám dokáže pomôcť vyvinúť duševné a emocionálne reflexy, aby ste mali prostriedky ktoré potrebujete - a keď ich potrebujete.

Počúvajte pozorne

Zmätenie

• niekto rozpráva iracionálne - (voláme to polievka z abecedy a slovný šalát)
• niekto vám dáva falošné, nepresné alebo príliš veľa informácií
• niekto povie "Áno" a signalizuje "Nie", alebo naopak
• niekto povie "Áno, ale..." na vaše nápady a návrhy

Zmätočná komunikácia sa môže objaviť zvlášť ak:

• niekto si predstavuje že stie niekto iný
• niekto si predstavuje že viete viac ako viete
• niekto vás obviňuje že ste zložitý/problematický
• niekto si napĺňa skrytú agendu (skrytý zámer)

Verbálne aikido workshopy a tréning systémového kouča vám ponúka veľa spôsobov na vyjasnenie zmätku. Vieme vám pomôcť zostať aj v chaose pri plnom vedomí a kontrole.

Podvádzanie

Niektorí ľudia vám budú schválne klamať ohľadom dôležitých situácií. Vaše dieťa nejedlo čokoládu. Váš partner nebol na párty minulú noc. Toto ojazdené auto malo len jedného majiteľa. Tento dom nie je v povodňovej zóne. Vaša vláda bude vyberať dane od druhých, aby ste tým vy získali.

• niekto vás úmyselne zavádza
• niekto zamlčuje dôležité informácie
• niekto predstiera, že nevie dôležité informácie
• niekto predstiera, že vie viac, ako naozaj vie

Jedna možnosť je povedať vašu jednoduchú pravdu a požiadať o objasnenie:

• "Ako môžeme vedieť že je to pravda?"
• "Nemám žiadny spôsob ako zistiť, že to čo hovoríte je pravda"
• "Čo iné mi môžete povedať, čo je podstatné?"
• "Na základe toho čo ste mi povedali...."

Máte veľa ďaľších možností, ktoré pokrývame v našom tréningu kouča.

Námietky

Toto môže byť dôležité, kedykoľvek potrebujete rozhodnutie. Ak požiadate svojho partnera, ako s vami šiel do opery a on/ona povie "Nie", alebo prípadne horšie, povie "Áno drahý/á" a popritom kašle a prevracia oči.

• niekto verbálne namieta voči vašemu vyhláseniu alebo myšlienke
• niekto neverbálne namieta voči vašemu vyhláseniu alebo myšlienke

Náš tréning kouča poskytuje zručnosti pre koučov, konzultantov a terapeutov pre pomoc pri problemtických klientoch rozložením námietok v rámci bežnej konverzácie. Pozrite Firemný koučing.

Hry na obete

Za dávnych čias, malomocný musel niesť zvonec, aby druhých varoval pred svojou chorobou. Hoci lepra je dnes pod kontrolou liekov, ďalšia choroba má svoje varujúce zvonce. Ľudia, ktorí si želajú vyhnúť sa zodpovednosti používajú štyri typy časom overených zvoncov: Obviňovanie, Výhovorky, Ospravedlnenia a Sťažnosti.


Veľa ľudí, ktorí hrajú tieto deštruktívne hry na obete sú zauzlení alebo spoluzávislí s ich rodičmi, partnermi alebo deťmi. Jeden zo spôsobov ako nájsť pravdu je spýtať sa rovno na detaily: "Povedal si že meškáš pretože si mal defekt? Ktoré to bolo koleso? Mal si rezeru ale si šiel do servisu?"

Priame slovné útoky

• niekto vás kritizuje otvorene alebo skryto
• niekto nápada vaše správanie, presvedčenia alebo hodnoty
• niekto podkopáva vašu identitu alebo zmysel seba samého

Ak dokážete predpokladať, že kritika je pre vaše dobro, bez ohľadu na dôkazy o opaku, kritický útočník sa môže pokúšať dokázať, že váš pozitívny predpoklad je pravdou. Alebo predpokladajte skrytý záujem. Skúste predpokladať, že útočník získa nejaké výhody neútočením a, pokiaľ to dáva zmysel pre vás, odkryte tieto výhody. Tieto užitočné zručnosti pre tímlídra, personalistu alebo manažéra sú časťou nášho tréningu kouča.

Chronickí verbálni útočníci

Ak sa pozastavíte a všimnete si čo sa deje, môžete lepšie využiť svoju energiu. Nemusíte mať rád/a utočníka, ani mať radosť z útoku, ale môžete nájsť lepšie spôsoby ako je boj alebo útek.

• môžu byť zauzlení s členmi svojej rodiny
• môžu verbálne napádať a kritizovať samých seba
• nemusia poznať iný spôsob komunikácie
• môžu vás chcieť šokovať, aby získali vašu pozornosť

Problematickí ľudia často žijú konflikt svojich rodičov. Keď toto viete, môžete vymodelovať váš komunikačný štýl. Pozrite si Zauzlenie Matka - Syn a Putá Otec - Dcéra

Odrážanie útoku

Vždy máte na výber. Niektoré smutné príklady výberu sú:

• Ignorácia - "Budem predstierať že si nič nepovedal/a"
• Odplata - "Ako sa OPOVAŽUJEŠ mi to povedať!"
• Obhajovať sa - "VIEŠ že nemám čas o tom práve teraz diskutovať!"
• Vzdať sa - "Máš pravdu - ja som idiot - prosím nechaj ma na pokoji"

Toto odmení vášho útočníka napĺňajúcou reakciou a môže hoto povzbudiť aby vás zneužíval znovu. Niektoré iné možnosti môžu ukázať utočníkovi, že ste zrelý, dospelý a dôvtipný. Môžete ho motivovať aby tiež komunikoval duchaplne, alebo nasmerovať jeho hlúposť niekam inam.

Verbálne aikido obsahuje rozsiahle pole zručností na problematické situácie. Predpokladá, že nemáte posadnutosť učiť neznámych byť zdvorilý. Náš tréning vám ponúka veľa spôsobov zostať duchaprítomný, keď reagujete na dôležitých komplikovaných ľudí spôsobmi, ktoré sú v súlade s vašimi cielmi, typom vzťahu a vaším zmyslom seba samého. Vezmite na vedomie, že používanie verbálneho aikida v intímnych vzťahoch môže znížiť alebo ukončiť blízkosť.

Vypočúvanie a nepriateľský rozhovor

Toto odkazuje na ťažké verbálne útoky, vrátane nepriateľských rozhovorov, rozhodnutí bojovať alebo potrestať vás alebo kultové organizácie. Vaša obrana pred Zneužívajúcimi vzťahmi môže zahrňovať ticho, vziať si odbornú právnu pomoc alebo skúsiť koučing Únik z kultu.

Čo chcete ďalej?

Odporučte článok...